laktose intoleranse

[ALH]

jeg har vært til lege og tatt prøver på laktose intoleranse. disse prøvene ga ikke utslag, men legen sa at alle symptomene stemte. har vært plaget med mage smerter i flere år. får også røde utslett på bryst, hals og ansikt når jeg spiser mat med mye melk i. legen sa at prøvene kun viser total intoleranse og ikke mindre grader av intoleranse. hun sa at jeg må spise kerutabs hver gang jeg inntar noe med melk i. har prøvd dette i flere måneder nå og har blitt nesten helt bra i magen og har nesten aldri utslett. det jeg lurer på er om jeg kan spise ubegrenset av kerutabs eller om jeg må begynne på en nesten melkefri diett. når man tar kerutabs hvor lenge virker de? hvis man er i selskap så sitter man ofte og spiser i flere timer. må jeg da ta tablett både før middag og før dessert? eller varer tabelleten så lenge at man bare kan ta før måltidet? hvis jeg bør begynne på diett, finnes det noen sider med oppskrifter? håper noen kan svare på dette.

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Im]

Kjære ALH

Kerutabs er ment brukt som en "nødløsning" de gangene det er viktig å kunne spise noe med endel melk i. Ellers tåler de fleste med laktoseintoleranse litt melkeprodukter som litt yoghurt eller sur melk og hvit ost. Det som absolutt ikke tåles er brun ost og søt melk.

Det finnes en rekke gode oppskriftsbøker for et melkefri tt kosthold. Ellers kan du søke på artikler om laktoseintoleranse her på Doktor online.