Slapper du, sånn egentlig, av noen gang og isåfall hvordan/med hvem?

[AnonymBruker]

Jeg slapper veldig sjelden av. Er alltid på vakt og kjenner på dårlig samvittighet for hva jeg burde gjøre osv (bruker alle krefter på jobb, er tomt batteri når jeg kommer hjem). Lever i en anstrengt familiedynamikk.

Anonymkode: e8c11...a38

[Fru2020]

Slapper ofte totalt av med samboer. Er faktisk så trygg og avslappet med han at jeg har fått betydelig reduserte ptsd symptomer. Jeg har feks nesten aldri mareritt lenger.

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (23 minutter siden):

Slapper ofte totalt av med samboer. Er faktisk så trygg og avslappet med han at jeg har fått betydelig reduserte ptsd symptomer. Jeg har feks nesten aldri mareritt lenger.

Kan jeg spørre om hvordan du klarer det, selv med betydelig redusert funksjon, ? Har du god selvfølelse?

Anonymkode: e8c11...a38

[Ikkeanonymnok]

Nei jeg slapper aldri helt av, for mye støy i hodet mitt og uro i kroppen til at det er mulig. Eller, kroppen slapper vel teknisk sett av den korte stunden jeg sover. 

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Kan jeg spørre om hvordan du klarer det, selv med betydelig redusert funksjon, ? Har du god selvfølelse?

Anonymkode: e8c11...a38

Jeg har hatt en delt selvfølelse hele livet. Har vært veldig fornøyd med halve meg, men slitt veldig I forhold til kropp. Så jobbet jeg med ROS et år og så falt egentlig alt på plass. Jeg ble sikker på min egenverdi. Så fant jeg en kjærest som er veldig flink på å vise at han elsker meg uforbeholdent. Han har en veldig ro rundt seg og vi har ingen konflikter (vi er selvfølgelig uenig om ting, men diskuterer med respekt. Og har respekt for at det er greit at vi er uenig) Derfor er jeg blitt veldig trygg. Vi har jobbet spesifikt for å gjøre meg trygg på de områdene traumene mine er knyttet til og jeg føler vi har kommet i mål med det.

 

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (18 timer siden):

Jeg har hatt en delt selvfølelse hele livet. Har vært veldig fornøyd med halve meg, men slitt veldig I forhold til kropp. Så jobbet jeg med ROS et år og så falt egentlig alt på plass. Jeg ble sikker på min egenverdi. Så fant jeg en kjærest som er veldig flink på å vise at han elsker meg uforbeholdent. Han har en veldig ro rundt seg og vi har ingen konflikter (vi er selvfølgelig uenig om ting, men diskuterer med respekt. Og har respekt for at det er greit at vi er uenig) Derfor er jeg blitt veldig trygg. Vi har jobbet spesifikt for å gjøre meg trygg på de områdene traumene mine er knyttet til og jeg føler vi har kommet i mål med det.

 

Fint å lese! Så du har blitt trygg gjennom erfaring av en annens nervesystem på en måte?

Anonymkode: e8c11...a38

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Fint å lese! Så du har blitt trygg gjennom erfaring av en annens nervesystem på en måte?

Anonymkode: e8c11...a38

Jeg tror at mye av tryggheten faktisk kommer gjennom kroppskontakt. Jeg har veldig tro på at kroppskontakt roer nervesystemet. 

 

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (7 minutter siden):

Jeg tror at mye av tryggheten faktisk kommer gjennom kroppskontakt. Jeg har veldig tro på at kroppskontakt roer nervesystemet. 

 

Det er veldig interssant. Takk. Jeg vil ha mindre nærkontakt dess verre jeg føler meg.

Anonymkode: e8c11...a38

[AnonymBruker]

Slapper av ute på fjellet og alene. Så lenge jeg er tilgjengelig via tlf eller annet så klarer jeg ikke å slappe av. 

Anonymkode: 8bac8...4d7

[Glitter]

Fru2020 skrev (44 minutter siden):

Jeg tror at mye av tryggheten faktisk kommer gjennom kroppskontakt. Jeg har veldig tro på at kroppskontakt roer nervesystemet. 

 

Hørte på podcast "leger om livet" som bekrefter dette. Det var en sexolog som sa det. 

[AnonymBruker]

Mener jeg har hørt en gang at spebarn kan dø av manglende kroppskontakt? Eller kanskje det var et dyr?

Anonymkode: 0e6bb...92f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Mener jeg har hørt en gang at spebarn kan dø av manglende kroppskontakt? Eller kanskje det var et dyr?

Anonymkode: 0e6bb...92f

Nei, det stemmer!

Anonymkode: e8c11...a38

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Mener jeg har hørt en gang at spebarn kan dø av manglende kroppskontakt? Eller kanskje det var et dyr?

Anonymkode: 0e6bb...92f

Nei, det stemmer godt. Ble studert i barnehjem I østeuropa.

Ai sier mye om sammenhengen mellom kroppskontakt og nervesystemet. Den dro fram at vektdyne er laget for etter samme tanke. Så om man ikke har en partner tilgjengelig så går det an å bruke vektdyne.

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Mener jeg har hørt en gang at spebarn kan dø av manglende kroppskontakt? Eller kanskje det var et dyr?

Anonymkode: 0e6bb...92f

Ja, i dag er en veldig bevisst på dette under behandling av premature barn. I dag blir premature lagt på mor og fars bryst så raskt det er medisinsk mulig. Stor endring fra 30-40 år tilbake. En ser at både barn og foreldre har godt av det. .