-
Vi foreslår også
-
– Jeg forsto egentlig ikke at jeg var dødelig før det
Hva skjer med oss når årene går? Blir vi klokere og modigere – eller bare flinkere til å skille det viktige fra det uviktige? Norsk Ukeblad har spurt kjente nordmenn hva alderen har gitt dem. -
Noen ekstra kilo kan være positivt, men ikke om du går opp mer enn dette
Mange kvinner merker at vekten øker i førti- og femtiårene. Det er ikke bare uheldig. Studier viser at de med en BMI (kroppsmasseindeks) i øvre normalområde kan ha noen fordeler ved sykdom, sammenlignet med dem som har lav BMI. -
Trening i overgangsalderen: 8 gode nybegynnerøvelser
Med styrketrening demper du betennelse, forebygger beinskjørhet og investerer i kroppen din, slik at den er rustet for et langt, sunt og aktivt liv.
Siste tråder i samme kategori
-
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.