Jeg er svært omstillingsdyktig. Personlighetstrekk eller resultat av stress?

[AnonymBruker]

Jeg tenker klart under situasjoner med høye følesesmessige belastninger/uforutsigbare situasjoner (jeg har depresjon, angst, utmattelse). Eksempler er at jeg er i dyp søvn og 30 sekunder etterpå legger jeg ungdom i stabilt sideleie/ tar vare på. Sover dypt og får telefon fra Politi om at ungdommen ligger på sykehus ved observasjonspost e l. Er våken stort sett gjennom hele natten, over år, med ungdom med svært sterk livssmerte, gråt/panikk/angst osv og allikevel møter på jobb kl 08 få å yte omsorg til barn som strever.

 

Ja, jeg fikk en alvorlig depresjon etter mange års belastning. Men det jeg undrer meg over er om min fleksibiltet og styrke er eller en "forbannelse"? (Klare seg selv, ikke vise følelser=ta seg i sammen), ikke søke særlig støtte osv. Noen som kan kjenne seg litt igjen?

 

 

 

Anonymkode: c3689...ad6

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Jeg tenker klart under situasjoner med høye følesesmessige belastninger/uforutsigbare situasjoner (jeg har depresjon, angst, utmattelse). Eksempler er at jeg er i dyp søvn og 30 sekunder etterpå legger jeg ungdom i stabilt sideleie/ tar vare på. Sover dypt og får telefon fra Politi om at ungdommen ligger på sykehus ved observasjonspost e l. Er våken stort sett gjennom hele natten, over år, med ungdom med svært sterk livssmerte, gråt/panikk/angst osv og allikevel møter på jobb kl 08 få å yte omsorg til barn som strever.

 

Ja, jeg fikk en alvorlig depresjon etter mange års belastning. Men det jeg undrer meg over er om min fleksibiltet og styrke er eller en "forbannelse"? (Klare seg selv, ikke vise følelser=ta seg i sammen), ikke søke særlig støtte osv. Noen som kan kjenne seg litt igjen?

 

 

 

Anonymkode: c3689...ad6

Jeg tenker umiddelbart at du reagerer slik mange nære/pårørende gjør - reaksjonsmåten i de akutte situasjonene er helt normal. Det fremstår som om det snarere er selve måten du håndterer belastningene på _over tid_ som kan være problematisk. Jeg skjønner derfor ikke begrepet "omstille seg" i denne sammenhengen. Jeg ser eksempler på at du mobiliserer og fungerer under stress, men ikke at du tilpasser og justerer måten du håndterer belastningene på over tid. Å søke støtte, ta imot hjelp og justere egne krav kan også være uttrykk for omstillingsevne.