NHD - Trenger jeg hjelp?

[kattekvinnen]

Jeg skrev et innlegg i slutten av forrige uke hvor jeg beskrev litt om meg selv og min situasjon.

Det jeg lurer på er om du mener jeg trenger hjelp, eller om jeg har "rett" til hjelp, altså henvisning fra fastlegen min til en psykolog eller lignende. Jeg har lest om kognitiv terapi, kan jeg få henvendelse fra fastlegen til dette?

Jeg har tenkt på å få hjelp lenge, noen å snakke med. Jeg er redd for å miste kjæresten min om jeg ikke forandrer meg, og det vil jeg jo ikke.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ja, jeg synes du kan søke hjelp. Dine plager vil være/bli en belastning i et hvert forhold, og det er sikkert lurt å gjøre noe med det først som sist.

Du kan/bør be om kognitiv terapi allerede i henvisningen.