livato

[Melaisa]

Jeg begynner med det der treningsopplegget på mandag.

Børge fikk boken til bursdagen ;-)

[livato]

Så det bra ut, syns du? Jeg begynner virkelig å merke ting og tang nå. Og jeg gleder meg hver dag til jeg skal trene igjen.

Do it the American way!!! Yeah!

[Melaisa]

Så det bra ut, syns du? Jeg begynner virkelig å merke ting og tang nå. Og jeg gleder meg hver dag til jeg skal trene igjen.

Do it the American way!!! Yeah!

Den var i alle fall amerikansk nok.

Spiser du på det der kosttilskuddet også...?

[livato]

Den var i alle fall amerikansk nok.

Spiser du på det der kosttilskuddet også...?

Jeg har akkurat bestilt meg de siste pakkene de hadde igjen til halv pris. Jeg har fått to kartonger fra før. Hadde jeg ikke fått de til halv pris hadde de vært uaktuelle. De er aaaaaalt for dyre.

Jeg tar en porsjon mellom frokost og lunsj. Og det har også hendt at jeg har tatt meg en til kvelds. Det er ikke så lett å få presset inn seks måltider i løpet av dagen, og sånn sett er den måltidserstatteren grei.

[Melaisa]

Jeg har akkurat bestilt meg de siste pakkene de hadde igjen til halv pris. Jeg har fått to kartonger fra før. Hadde jeg ikke fått de til halv pris hadde de vært uaktuelle. De er aaaaaalt for dyre.

Jeg tar en porsjon mellom frokost og lunsj. Og det har også hendt at jeg har tatt meg en til kvelds. Det er ikke så lett å få presset inn seks måltider i løpet av dagen, og sånn sett er den måltidserstatteren grei.

Som fattig regner jeg med at jeg ikke har råd til seks måltider likevel.. hehe

Fins det ikke noe annet lignende da?

Hvor kjøpte du det? Via nett?

[livato]

Som fattig regner jeg med at jeg ikke har råd til seks måltider likevel.. hehe

Fins det ikke noe annet lignende da?

Hvor kjøpte du det? Via nett?

Jeg kjøpte det hos www.athletic-city.no

Det går sikkert an å bruke en Cambridge-pose e.l. Poenget er at det skal være et balansert måltid. (er ikke Cambridge det?) De selger Cambridge kuren veldig billig på Spar Kjøp. Det er du kanskje klar over!?

Forresten, det var jo utrolig flaks for deg at Børge fikk den boken til bursdagen sin!! :-))

[livato]

Som fattig regner jeg med at jeg ikke har råd til seks måltider likevel.. hehe

Fins det ikke noe annet lignende da?

Hvor kjøpte du det? Via nett?

By the way, det er en fin treningsjournal (og spisejournal) du kan laste ned, på hjemmesiden til koseptet.

Da får du lagret alt på pc-en. Det er jo så greit.