Gjest iengland Skrevet 16. oktober 2000 Del Skrevet 16. oktober 2000 Kan jeg ha ryki leddbaand eller gjort noe rart med ankelen min? For en uke siden forstuvet jeg den, men jeg klarte aa gaa paa den til tross for smerter og hevelse. Jeg traakket over to ganger paa en dag - den foerste snublet jeg paa vei ned en bakke. Den andre gangen (et par timer etterpaa) bare knakk ankelen sammen under meg mens jeg gikk helt normalt, og det smalt i den. Naa etter en uke har vaerken smertene, hevelsen (relativt stor) eller blaamerkene (over hele foten, t.o.m. taerne) gaatt bort. I tillegg er det blitt veldig vanskelig aa holde balansen naar jeg staar paa den forstuvede foten (alene). Jeg var til lege idag, men hun kunne ikke gjoere noe annet enn aa konstantere at det ikke var noe brudd, ba meg ta ibuprofen, og komme tilbake om en uke om det ikke var noe bedre. Jeg maa vel bare vaere taalmodig ... men spoersmaalet er, kan jeg ha ryki noe leddbaand? Eller er dette et helt normalt forloep av en forsvtuvning? Hvis det ikke blir bedre, hva skjer da? Hilsen en som er lei av ankelen sin ... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/6856-ryki-leddbaand/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Lege Nina Lindstad Skrevet 17. oktober 2000 Del Skrevet 17. oktober 2000 Til iengland vedr. forstuet ankel. Når man tråkker over slik du beskriver, er det vanlig at leddbåndene på utsiden av ankelen ryker helt eller delvis. Det er vanlig å kunne belaste etterpå, men at ankelen kan føles ustabil, og at nye vrikkinger gjør vondt. Det du kan gjøre nå er å redusere hevelsen med elastisk bind, eller gjerne en sportsteip, eventuelt medisiner som du har fått. Det er bare fint å gå mest mulig normalt med ankelen, men hindre nye overtråkk. Etterhvert skal ankelen trenes opp, å stå på ett ben å holde balansen er veldig fin trening. Evt. kan en fysioterapeut hjelpe deg. Båndet i ankelen vil gro, men det vil være svakere og litt slakkere i mange måneder etterpå. Bruk av sportsteip som hindrer nye overtråkk er viktig. Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen. Vennlig hilsen Nina Lindstad, Spesialist i allmennmedisin og idrettslege. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/6856-ryki-leddbaand/#findComment-34483 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.