Luft i magen som ikke vil ut

[Gjest Winnie the Poop]

Åh, jeg er SÅ stinn i magen. Masse luft. Har lyst til å fise noe så inn i hampen, men ingenting kommer ut. Noen gode råd?

[Amiga]

Situps eller annen trim. Ellers så har de Minifom på apoteket.

:-)

[rufsetufsa]

Situps eller annen trim. Ellers så har de Minifom på apoteket.

:-)

Og dra gjerne på SATS for å ta sit-upsene. *ler*

For å være seriøs, har jeg ingen gode råd. Jeg pleier fjerne alt som strammer rundt magen, og bare slappe av -resten går av seg selv...

[Line]

Og dra gjerne på SATS for å ta sit-upsene. *ler*

For å være seriøs, har jeg ingen gode råd. Jeg pleier fjerne alt som strammer rundt magen, og bare slappe av -resten går av seg selv...

Minifon funker... om du er plaget av det sånn ellers også, i alle fall.

Eller legg deg ned på venstre side og slapp av. Det hender det hjelper litt også.

[Nyco]

Lærte av en yoga instruktør en gang: Sett deg på gulvet, spre beina godt rett ut til hver side.

Lat som om du har ei stor gryte mellom beina, og ei sleiv i henda. "Hold sleiven" på strak arm med begge hender og lat som om du rører i den store gryta, med skikkelig lange runde bevegelser. Slik at hele hofte/mageregionen beveger seg i store sirkler.

Dette får gjerne fart på ting etter ei stund :0)

[Alpt]

Svelg mere luft, til slutt må det ut..

[Carisma1365380365]

Vente...

[Copy]

Tygg karve

[tiliti]

Rompa i været!

[andungen]

slipp fangene fri det er vår!

...jaja sommer dah.nuvel..ok..snart høst ..men allikevel!