Hjelp! Jeg skal på konsert ikveld!!

[Hel Hypo]

Jeg slutta å røyke sist søndag og det har gått veldig bra.. men jeg har klart å slutte før og det har ikke gått. Tom. en måned har jeg vært røykfri for så å starte igjen. Men denne gangen bare må jeg klare det!! Men i kveld blir det vin og fest, og jeg trenger hjeeeeelp...

[Hel Hypo]

Ok. litt teit å svare på sitt eget innlegg, men dette er egentlig en forlengelse..

Skulle bare gi tips som funker for meg:

Spis salmiakk drops, det hjelper.

Gå turer. Det gjør jeg. Ta deg skikkelig ut. Bruk lungene som du aldri før har gjort. Og vit at om kort tid, bare pga. røykestoppen, kan du gå lengre og kjappere.

Ikke innta nikotin av noe slag, ikke plaster eller noe. Min mening er at det bare forlenger lidelsen.

.. og ikke tro at du kan festrøyke heretter.. en må kutte helt ut. Jeg har prøvd det med festrøyk, og det ble veldig mye øldrikking.. så det var jo ikke så smart