tigertrollet

[Anki]

Sånn, det var første dag som ikke-røyker. Har til tider bare hatt lyst til å gå og kjøpe røyk, men jeg har klart meg uten å gjøre det. Nå er det 27 1/2 time siden sist jeg tok en røyk. er litt fornøyd med meg selv da. Før har jeg ikke klart det så lenge engang, så nå er det vel håp da. *tygge tyggis*

Hvordan gikk dagen din?

[tigertrollet]

Kjempebra!!

*klapper Anki på skulderen*

Det hjelper med viljestyrke nå:-)

Må le litt av at du har kontroll på timene..."27 1/2t"

Jeg har røyket en i dag. Har ikke hatt lyst på mer heller, så det går rette vegen detta!!

Det er 1,5 igjen i pakka. Tør ikke brekke dem. Har gjort det før og angret bittert..Hehe

I morgen våkner du opp uten røykelunger, tenk på det!

:-)

[Carlina]

En viktig ting i røyke slutten er at dere ikke fokusere så mye ved det..spesielt det å telle time..ja til og med halv timer...Tenk og snakk om andre ting,pass på hverandre i korte bisettninger....

Lykke til,jeg krysser fingrene for dere jenter!!

=o)

[tigertrollet]

En viktig ting i røyke slutten er at dere ikke fokusere så mye ved det..spesielt det å telle time..ja til og med halv timer...Tenk og snakk om andre ting,pass på hverandre i korte bisettninger....

Lykke til,jeg krysser fingrene for dere jenter!!

=o)

Says who???!!!!

Sjekket på røykeforum at du sluttet i slutten av august....og, hvor lenge varte det snuppa?? Til midt ute i september?....

*smiler fandenivoldsk*

Du kan gjerne få være med i røykeslutt-klubben med meg, Anki og BettyBlue altså!

*blafrer med øyvippene og dukker under avisa*

[Anki]

En viktig ting i røyke slutten er at dere ikke fokusere så mye ved det..spesielt det å telle time..ja til og med halv timer...Tenk og snakk om andre ting,pass på hverandre i korte bisettninger....

Lykke til,jeg krysser fingrene for dere jenter!!

=o)

hehe - takk for det

Det er når jeg får den akutte lysten på røyk at jeg sitter og tenker over hvor mange timer det er siden sist jeg tok en røyk. For meg tror jeg faktisk det hjelper. Som sagt - jeg har ikke klart å være såpass lang tid uten røyk før, så da hjelper det meg egentlig videre. "Har du klart det til nå, så klarer du det pokker meg videre" liksom

En ting som gleder meg litt er at røyksuget ikke er der heele tida. De gangene jeg får ekstremt lyst på en røyk tar jeg meg en tyggis - også går det suget over i løpet av et par-tre minutter elns.

Spent på hvordan det går videre

[Carlina]

Says who???!!!!

Sjekket på røykeforum at du sluttet i slutten av august....og, hvor lenge varte det snuppa?? Til midt ute i september?....

*smiler fandenivoldsk*

Du kan gjerne få være med i røykeslutt-klubben med meg, Anki og BettyBlue altså!

*blafrer med øyvippene og dukker under avisa*

Det var ikke noe kjefte innlegg åsså...!bare ett velmenende råd,men jeg skjønnenr du er på tuppa...He he he

[tigertrollet]

Det var ikke noe kjefte innlegg åsså...!bare ett velmenende råd,men jeg skjønnenr du er på tuppa...He he he

Hehe, neida jeg er ikke på tuppa! *banner *

Det der er som å si "har du mensen eller".....Jævlig irriterende.. *s*

Nei, det går nok så bra atte.

Enn med deg??????? *gliiis*

[Carlina]

Hehe, neida jeg er ikke på tuppa! *banner *

Det der er som å si "har du mensen eller".....Jævlig irriterende.. *s*

Nei, det går nok så bra atte.

Enn med deg??????? *gliiis*

*glizzzer*Joda meget bra...*s*

slettes ikke på tuppa min kjære med melkekartong!!

[Anki]

Kjempebra!!

*klapper Anki på skulderen*

Det hjelper med viljestyrke nå:-)

Må le litt av at du har kontroll på timene..."27 1/2t"

Jeg har røyket en i dag. Har ikke hatt lyst på mer heller, så det går rette vegen detta!!

Det er 1,5 igjen i pakka. Tør ikke brekke dem. Har gjort det før og angret bittert..Hehe

I morgen våkner du opp uten røykelunger, tenk på det!

:-)

Nå - fått tatt det siste du hadde igjen av røyk?

Er ennå flink jente jeg da Snart to døgn uten nå. I dag har jeg heldigvis ikke vært så deppa. Jeg har testa meg ut ved å være oppe hos mora mi som røyker. Og jeg klarte meg!

heh - får virkelig prøvd ut staheta mi nå. Jeg har jo så lyst på røyk at jeg nesten blir gal i perioder, men jeg kjemper og kjemper i mot.

Sier til meg selv at klarer jeg meg over helga, så er det meste gjort (håper jeg da). Må ha de målene om et visst antall dager om gangen akkurat nå. "For alltid" høres så altfor altfor langt ut liksom *s*

[tigertrollet]

Nå - fått tatt det siste du hadde igjen av røyk?

Er ennå flink jente jeg da Snart to døgn uten nå. I dag har jeg heldigvis ikke vært så deppa. Jeg har testa meg ut ved å være oppe hos mora mi som røyker. Og jeg klarte meg!

heh - får virkelig prøvd ut staheta mi nå. Jeg har jo så lyst på røyk at jeg nesten blir gal i perioder, men jeg kjemper og kjemper i mot.

Sier til meg selv at klarer jeg meg over helga, så er det meste gjort (håper jeg da). Må ha de målene om et visst antall dager om gangen akkurat nå. "For alltid" høres så altfor altfor langt ut liksom *s*

Hei.

Du er kjempeflink altså!

Jeg har ikke røyket i dag:)

Var hos legen (for noe annet) og spurte henne om sånne røykeslutt-preparater. En kur med Zyban (eller noe sånt) kostet jo rundt 1000kr og var en kur på mer enn et halvt år??!

Faen snurre.

Nei, det gidder jeg så aldeles ikke -poenget var jo å _spare_ penger ved å slutte å røyke.. *ler*

Nei, detta går nok bra!.

Du får sitte å bla i klesbrosjyrer, IKEA-katalogen eller sydenkataloger du.. Og telle penger du sparer.. :-)

[Anki]

Hei.

Du er kjempeflink altså!

Jeg har ikke røyket i dag:)

Var hos legen (for noe annet) og spurte henne om sånne røykeslutt-preparater. En kur med Zyban (eller noe sånt) kostet jo rundt 1000kr og var en kur på mer enn et halvt år??!

Faen snurre.

Nei, det gidder jeg så aldeles ikke -poenget var jo å _spare_ penger ved å slutte å røyke.. *ler*

Nei, detta går nok bra!.

Du får sitte å bla i klesbrosjyrer, IKEA-katalogen eller sydenkataloger du.. Og telle penger du sparer.. :-)

Hvordan går det med deg nå da? Akkurat nå kjenner jeg at motivasjonen begynner å minke her... Har bare såå lyst på.. men har foreløbig klart å la være.

Pokker så hardt det her skulle være da..! *kjempe imot*

Lykke til i dag

[tigertrollet]

Hvordan går det med deg nå da? Akkurat nå kjenner jeg at motivasjonen begynner å minke her... Har bare såå lyst på.. men har foreløbig klart å la være.

Pokker så hardt det her skulle være da..! *kjempe imot*

Lykke til i dag

Så flink du er!

Jeg har klart meg bra nå; ikke tatt en eneste på to dager..

Får ta en dag av gangen.. Og husk at hvis du sprekker med en sigarett betyr det ikke at du har totalt sprukket. Det er kun den ene.. Det er jo lett å bar gi blaffen da og fyre på en tyvepakning med en gang..

Ha en røykfri aften! (eller noe sånt..)