Kan man ta jerntabletter når man går på p-piller?

[Gjest Studentjenta]

Ønsker profesjonelt svar på dette spørsmålet.

Jeg er en jente på 20 år fra Oslo og de siste månedene har jeg vært mye svimmel og jeg lurer på om jeg trenger få litt jern. Imidlertid er jeg usikker på om jeg kan gjøre dette når jeg går på p-piller, siden jeg har hørt at det kan ødelegge ppillenes preventive virkning. Kan jeg ta jerntilskudd og eventuelt hvor mye?

NB! Jeg er vegetarianer og spiser ikke rødt kjøtt (dvs jeg spiser kun kylling, kalkun og fisk)

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til Studentjenta

Det skulle være uproblematisk for deg å ta jerntabletter selv om du står på p-piller. Hovedregel er at det skal gå litt tid, gjerne 1-3 timer mellom inntaket for å sikre maskimal resorpsjon. Ta jern juice eller c- vitaminer kombinert med jern, det bedrer opptaket.

De mildeste jerntablettene heter feks Hemojern eller Hemofer. Anbefaler ta du forsøker å ta 2 tabletter daglig. En kontroll av blodprosent og jernlagre kan være fornuftig å få målt hos en lege.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen