Finst det piller mot trøttleik ?

[søvnig]

Eg lurer på om det finst nokon piller mot trøttleik som ikkje er antidepressive piller ? Merkar at det blir feil å gå på antidepp sidan eg ikkje føler meg deppa. Trur ikkje legen min hadde skrive det ut, heller. Eg blir så fort trøtt, særleg om hausten og vinteren, har prøvd lysterapi utan at det hjelpte. Men dette går veldig ut over skulen, og viss eg sovnar ved pulten dette skuleåret også, kjem i alle fall karakterane til å ramla. Synest koffeintablettar hjelper, noko ikkje legen min meinte var ein god ide, så finst det noko anna ? Har prøvd akupunktur, utan hell.

Viss nokon har nokre gode råd, så tek eg imot med stor takk !

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til søvnig. God nattlig søvn ( dvs ikke koffein-tabletter siste 6 timer før leggetid ) og mye lys, glede og evt. litt koffein på morgenen kan hjelpe for mange. En multivitamin tablett og tran er også fint. Dersom det er underliggende medisinske årsaker til trøtthet vil disse plagene kunne bli værre på sikt om en "kunstig" stimulerer kroppen med koffein eller andre sentralstimulerende midler.