AnoBeLe Skrevet 1. desember 2002 Del Skrevet 1. desember 2002 Noen tips for hvordan man kan føle seg bedre når man er deppa?? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Kupp Skrevet 1. desember 2002 Del Skrevet 1. desember 2002 Nå i adventstida, tenn et lys i røkelseslampa så duften brer seg i stua. Mmmmm. Gå en tur. Se en komedie på kino, TV eller lei en film. Les i en vitsebok. Be en venninne på en deppekveld med en flaske rødvin på delings. Grin så mye du vil. Gå enda en tur. Finn deg artige bøker å lese. Se på de programmene du liker best på TV. Unn deg et nytt klesplagg hvis du har råd. Gå på cafe med venner. Vær sammen med barn. Prat med et gammelt menneske du er glad i. Gå en tur enda en gang. Bøy leppene opp i et smil selv om du gråter innvendig. Si til deg selv: Dette går over en gang. Tenk på da du ikke var deprimert og gled deg til slike tider kommer tilbake. For det gjør de jo. Og orker du ikke gå en tur til nå, så åpne døren og trekk litt frisk luft iallefall! Lykke til! - og godnatt.... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LittleDolphin Skrevet 2. desember 2002 Del Skrevet 2. desember 2002 Hei. Gjør noe kreativt og skapende, da får hjernen din noe annet å sysle med en liten stund. :-) Lag deg noe varm å drikke, sitt å titt ut av vinduet mens du bare lar tankene fly, gråt en skvett. Det viktigste er at du forsøker å finne grunnen til hvorfor du er deppa. Så kan du jobbe med den. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest ikke undertegnet Skrevet 2. desember 2002 Del Skrevet 2. desember 2002 Nå i adventstida, tenn et lys i røkelseslampa så duften brer seg i stua. Mmmmm. Gå en tur. Se en komedie på kino, TV eller lei en film. Les i en vitsebok. Be en venninne på en deppekveld med en flaske rødvin på delings. Grin så mye du vil. Gå enda en tur. Finn deg artige bøker å lese. Se på de programmene du liker best på TV. Unn deg et nytt klesplagg hvis du har råd. Gå på cafe med venner. Vær sammen med barn. Prat med et gammelt menneske du er glad i. Gå en tur enda en gang. Bøy leppene opp i et smil selv om du gråter innvendig. Si til deg selv: Dette går over en gang. Tenk på da du ikke var deprimert og gled deg til slike tider kommer tilbake. For det gjør de jo. Og orker du ikke gå en tur til nå, så åpne døren og trekk litt frisk luft iallefall! Lykke til! - og godnatt.... Gå en laaang tur - i hyppig tempo, minst 1 times varighet. Det pleier å hjelpe på meg ihvertfall. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest tillie Skrevet 6. desember 2002 Del Skrevet 6. desember 2002 Jeg har en bok jeg skriver i. Når jeg er trist skriver jeg ned alt jeg føler og stiller meg selv spørsmål. Når man ser det på papiret er det lettere å få oversikten! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.