normalt blodtrykk?

[Gjest winter]

Hva er normalt blodtrykk for en 28-åring? Røyker, men trener.

Hva er det som påvirker blodtrykket?

Takk for svar!

[Gjest Turid-tulla]

Tja...rundt 120 over 70-75.

Men det kan da være både noe høgere og noe lavere uten at det er unormalt!!!

Det er det diastoliske trykket som har mest å si for helsa.

Er årene trange, øker trykket. Det øker også når hjertet har større pumpekraft, eller pulsen blir høgere.

En kan da altså få høgt blodtrykk når man får avleiringer i årene.

Røyking og mat med mye metta fett disponerer for det.

Mosjon og umetta fett motvirker det.

Stress for opp trykket, da det for hjertet til å dunke med mer kraft, og det får opp pulsen.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til winter. Blodtrykket skal i total hvile være maksimalt 130/80

i din alder. aktivitet vil øke blodtrykket noe, samt fysisk stress. Alkohol dagen før måling vil øke blodtrykk, likeledes dårlig søvn, stort saltinntak, eller stort måltid rett før.

Temaet blodtrykk er stort, du får søke litt på doktoronlines tema-artikler, evt. på hva som er spurt om/svart før.