kald og frossen

[Gjest trønderpie]

Hei, jeg har et problem som blir verre og verre: Så lenge jeg kan huske har jeg hatt iskalde hender og føtter og går med ullsokker om sommeren. Dette tror jeg kanskje ligger i familien min. Men det har ikke blitt bedre og nå når jeg går ute og det er kjølig i lufta fryser jeg slik at hårene i ansiktet mitt står rett ut (og jeg ligner på et pelsdyr!). Det er ofte jeg fryser slik at det kjennes som en fysisk smerte, selv om det ikkje er nevneverdig kaldt.

Ifjor hadde jeg bronkitt som jeg ikke behandlet, og etter dette har jeg fått smerter i ryggen og brystet når jeg fryser, og hele kroppen blir stiv.

Jeg spiser normalt sunt og er ellers frisk, har normal kroppsbygning.

Hvordan kan jeg få varmen i meg?

[Gjest Turid-tulla]

Veit ikke hva du har forsøkt og ikke jeg da men.

Trimme, for å få opp sirkulasjonen?

Røykekutt, om du røyker, med samme formål, altså få opp sirkulasjonen.

Siden du spiser normalt, skal jeg ikke spørre om det er underernæring som er årsaka.

Og siden du spiser normalt, er det vel heller ikke stoffskiftet. Har du sjekka det forresten?

Lavt stoffskiftet gjør ofte at en fryser mye, men en får da også ofte nedsatt matlyst.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til trønderpie. enkelte former for dårlig blodgjennomstrømning i hender og føtter er arvelig, særlig den varianten som kalles Raynaud, på godt norsk; "likfingre". Då får en gjerne hvite, kalde og vonde fingre og tær kun i lett kaldt vær, og etterfølgende vond "neglsprett". Når det gjelder brystsmertene dine, så kan du ha hatt en betennelse i lungesekken, som kan gi smerter i lang tid etterpå; dette bør tilsees av lege om det plager deg. Dersom det er raynaud du har, så har enkelte effekt av vekselbad; der en "øver opp" sirkulasjonen i hender/føtter til å tåle temp-svingninger. Noen merker også bedring etter inntak av E-vitamin og naturproduktet Gingko Biloba. Jeg tror reumatikerforbundet har nærmere opplysninger; prøv der, eller evt. på forum for naturmedisin.