knipeøvelser

[Gjest annym]

Jeg fødte et barn for 2 mnd siden og holder nå på med daglige knipeøvelser. Problemet er bare at det virker som om det samler seg så mye luft i skjeden etter at jeg har hatt en knipeøkt. Gjør jeg noe galt?

Synes det er verst etter øvelser i liggende stilling...

[Trine Endsjø, jordmor]

Det du beskriver er helt normalt. Det samler seg luft innerst i skjeden, som har vært voldsomt utvidet, og denne luften kan også komme ut sammen med noe som ligner fise-lyd. Dette gir seg etterhvert, og det er kjempebra at du er flittig med knipeøvelsene. Bare fortsett, så blir det helt sikkert bedre etterhvert. Uten øvelsene kan du risikere at problemet blir mer langvarig, i den grad du opplever det som et problem.