Er det helseskadelig å jobbe nattevakter?

[Gjest en nattevakt]

Jeg har begynt å jobbe nattevakter. Jobber fire og tre netter annenhver gang, med en uke fri i mellom. Jeg merker at jeg har problemer med å smu tilbake døgnet etter at jeg har hatt nattevkakter. Jeg føler meg også i dårlig form. Jeg drømmer mye om nettene nå (har ikke gjort det tidligere), jeg føler meg ikke uthvilt, og føler meg deprimert.

[Retz]

Jeg jobba som nattevakt i åtte år, og selv om jeg fikk god utelling reint lønnsmessig, så var det ofte et jævla slit. Må nevne at jeg jobba 100%, fordelt på 70-80% natt og resten på dag/ettermiddag. Når jeg i tillegg er et ihuga A-menneske, så sier det seg selv at jeg hadde visse problemer i forhold til døgnrytmen.

Jeg måtte ha 5-6 nattevakter i slengen for å komme inn i mønsteret med å være våken på natt. Derimot bød det ikke på vanskeligheter å snu tilbake. Det gikk nærmest av seg selv. Pga lite søvn på dagtid, alt fra 3 til 6 timer, ble jeg sløv og hadde lite energi til husarbeid, familie og samvær med venner.

Legger ved en link til deg:

http://www.arbeidstilsynet.no/publikasjoner/arbeidervern/art35.html

[Sofline]

Isåfall hadde jeg vært død for lengst!

Du skal nok bare venne deg til det. Når jeg er på jobb går jeg ofte nattevakt i f.eks. 3 uker, og så har jeg 2 dager jeg jobber om dagen og 1 dag om natten og så 1 uke nattevakt igjen (og så 4 uker fri). Slitsomt i begynnelsen, men man venner seg til det.

[Gjest Uglemor]

For meg var det en vanesak. Jeg jobber 80% natt og trives greit med det. Det beste er at man får mye fri, nå er jeg midt i friuka. Koser meg, treffer venner, har tid til å gjøre husarbeidet unna mens ungene er i barnehagen.

Alternativet for meg er å jobbe tredelt turnus, og det syns jeg er mye mer slitsomt! Da blir det jo endel nattevakter uansett...