Der var slaveriet over! :-)

[tigertrollet]

Jeg tror jammen meg jeg har sluttet -og det føles helt herlig! *litt sjokkert* :-)

Leste boka til Allan Carr "Endelig ikke-røyker"/ "Easyway" og kunne faktisk ikke få lest den fort nok for å stumpe sigaretten. Leste til kl 02 i går natt, røyket siste sigarett (ihht instruksene i boka) og dett var dett...

La meg med et smil om munnen som en ikke-røyker og er overbevisst om at min siste sigarett er tatt. Det som forbauser meg er hvor enkelt det føles. Akkurat som han beskrev at det ville bli. Hmm.

Jeg har vært sammen med røykere i hele dag og ikke blitt fristet i det hele tatt. Jeg klarer fint å tenke: "Hurra jeg er en ikke-røyker!". En befrielse faktisk. Istedenfor å tenke på at jeg er "frarøvet" noe tenker jeg nå kun på fordelene:)

Det er sant som forfatteren skriver at om det blir et problem eller ikke kommer an på hva man bestemmer seg for -innstillingen.

Jeg er så glad jeg slipper å være styrt av sigaretten lenger.

Alle har et valg om å røyke eller ikke -og jeg er glad jeg endelig tok det riktige valget for resten av livet:o)

[Gjest Rosin]

Hei Tigertrollet, og gratulerer med røykeslutten!

Jeg leste også boka til Allen Carr, og er røykfri på... hmmm... 15. dagen blir det vel nå;-)

Tenker såpass lite på røyk at jeg ikke går og teller dager og timer slik som jeg har gjort ved tidligere forsøk.

Stå på! Den boka var virkelig genial;-)

Hilsen

[tigertrollet]

Hei Tigertrollet, og gratulerer med røykeslutten!

Jeg leste også boka til Allen Carr, og er røykfri på... hmmm... 15. dagen blir det vel nå;-)

Tenker såpass lite på røyk at jeg ikke går og teller dager og timer slik som jeg har gjort ved tidligere forsøk.

Stå på! Den boka var virkelig genial;-)

Hilsen

Takk! Ja, jeg leste at du også hadde sluttet av den boka:-)

Må si at jeg hadde nok blitt møkkforbanna og gretten om jeg hadde fått den i julegave av mannen min sånn som du gjorde, hehe.

Jeg tenker heller ikke på røyk noe særlig, og det kunne ihvertfall ikke ramle meg inn å ta et trekk. Det virker helt fjernt og det føles virkelig som en avgjørelse for resten av livet.

Er det ikke en befrielse å aldri trenge å få lyst på røyk? Slippe stresset når man ikke har mer røyk, finne røykerom, ta røykepauser, ha røyklukt på klærne...

Det er den eneste tingen som har klart å kontrollere meg. Helt patetisk egentlig at oppegående mennesker som oss lar oss styre av gift. Jeg må bare riste på hodet av meg selv -hvordan det har vært:)

Gratulerer med røykeslutten og lykke til videre Rosin:)

[Gjest Rosin]

Takk! Ja, jeg leste at du også hadde sluttet av den boka:-)

Må si at jeg hadde nok blitt møkkforbanna og gretten om jeg hadde fått den i julegave av mannen min sånn som du gjorde, hehe.

Jeg tenker heller ikke på røyk noe særlig, og det kunne ihvertfall ikke ramle meg inn å ta et trekk. Det virker helt fjernt og det føles virkelig som en avgjørelse for resten av livet.

Er det ikke en befrielse å aldri trenge å få lyst på røyk? Slippe stresset når man ikke har mer røyk, finne røykerom, ta røykepauser, ha røyklukt på klærne...

Det er den eneste tingen som har klart å kontrollere meg. Helt patetisk egentlig at oppegående mennesker som oss lar oss styre av gift. Jeg må bare riste på hodet av meg selv -hvordan det har vært:)

Gratulerer med røykeslutten og lykke til videre Rosin:)

Hehe... Jeg fikk en annen julegave av mannen min også, da, men det er nok boka jeg kommer til å huske lengst;-)

Du har rett i at det er deilig å slippe maset med røyken hele tiden. Jeg pleide å røyke på verandaen (siden jeg har tre barn og en mann som ikke røyker) og det er deilig å slippe å sitte der ute i all slags vær for å få min dose med gift.

Jeg blir imidlertid litt "mobbet" av de andre røykerne på jobben, for jeg har jo prøvd å slutte mange ganger før, uten å lykkes. Jeg er helt sikker på at jeg skal klare det denne gangen. Det går lengre og lengre tid mellom hver gang jeg tenker på røyk. Har begynt å tenke "stakkars dem som må stresse avgårde på røykerommet"

Det er deilig å være røykfri!

Hilsen

[Ralleruth]

Heia!

Er det ikke deilig å være røykfri? Jeg har også lest Allen Carrs bok, og har nå vært røykfri i 4 måneder. Mora mi, som har røykt i 35 år, har også slutta etter å ha lest den boka!!

Jeg som var overbevist om at røyken hadde tatt meg. Jeg var innstilt på å bli en grå, hostende og harkende gammel dame.

Jeg har barn, og jeg irriterte meg over "mor skal bare ut og ta en røyk"!

Økonomien har også blitt merkbar bedre, men det tar jeg som en bonus:)

Mine varmeste anbefalinger av røyke-slutte-boken!!

[tigertrollet]

Heia!

Er det ikke deilig å være røykfri? Jeg har også lest Allen Carrs bok, og har nå vært røykfri i 4 måneder. Mora mi, som har røykt i 35 år, har også slutta etter å ha lest den boka!!

Jeg som var overbevist om at røyken hadde tatt meg. Jeg var innstilt på å bli en grå, hostende og harkende gammel dame.

Jeg har barn, og jeg irriterte meg over "mor skal bare ut og ta en røyk"!

Økonomien har også blitt merkbar bedre, men det tar jeg som en bonus:)

Mine varmeste anbefalinger av røyke-slutte-boken!!

Hei Ralleruth:)

Jo, det er såååå deilig å være fri!!

Samme uke som jeg stumpet røyken var jeg på hyttetur med mye konsumering av alkohol -og det var ingen problem! Det hadde bare med innstillingen å gjøre. Det er lett å slutte:)

Så bra at du har sluttet også! Og din mor:)

Alle som vil klarer det tror jeg. Jeg er vanligvis tilbakeholden når det gjelder slike metoder eller idéer som roses opp i skyene.. men den boka/idéologien er bare genial rett og slett. Og man vet det jo egentlig fra før -det er det verste..*s*

Det er deilig å slippe slaveriet og lukten:-)

Kos deg videre -deilig å vite at du ikke blir, innrøkt, rynkete (litt kanskje men) og harkende gammel dame ikke sant:-)

[Dorthe]

Hei Ralleruth:)

Jo, det er såååå deilig å være fri!!

Samme uke som jeg stumpet røyken var jeg på hyttetur med mye konsumering av alkohol -og det var ingen problem! Det hadde bare med innstillingen å gjøre. Det er lett å slutte:)

Så bra at du har sluttet også! Og din mor:)

Alle som vil klarer det tror jeg. Jeg er vanligvis tilbakeholden når det gjelder slike metoder eller idéer som roses opp i skyene.. men den boka/idéologien er bare genial rett og slett. Og man vet det jo egentlig fra før -det er det verste..*s*

Det er deilig å slippe slaveriet og lukten:-)

Kos deg videre -deilig å vite at du ikke blir, innrøkt, rynkete (litt kanskje men) og harkende gammel dame ikke sant:-)

Er dere betalt for å reklamere for den boka ).

Røyker 30 om dagen, klarer jeg å slutta da? De andre gangene har jeg hatt skikkelige abstinenser.

[tigertrollet]

Er dere betalt for å reklamere for den boka ).

Røyker 30 om dagen, klarer jeg å slutta da? De andre gangene har jeg hatt skikkelige abstinenser.

Les den du så skjønner du hvorfor vi synes den er så bra.

Allan Carr var selv storrøyker. Hadde røkt i 33år, og da han sluttet var han oppe i 100 om dagen. Han har nå 90-95% vellykkethet (eller hva det heter) på sine kurs rundt om i verden. Det er basert på at folk får pengene tilbake om de ikke klarer å slutte.

Når de starter opp i Norge nå snart skal jeg melde deg på!:-P

[Dorthe]

Les den du så skjønner du hvorfor vi synes den er så bra.

Allan Carr var selv storrøyker. Hadde røkt i 33år, og da han sluttet var han oppe i 100 om dagen. Han har nå 90-95% vellykkethet (eller hva det heter) på sine kurs rundt om i verden. Det er basert på at folk får pengene tilbake om de ikke klarer å slutte.

Når de starter opp i Norge nå snart skal jeg melde deg på!:-P

Ja men jeg vil gjerne slutte. Jeg har røyka i 30 år og selv om jeg har lungekapasitet på 120 % tror jeg ikke det er direkte sunt ;o)

[tigertrollet]

Ja men jeg vil gjerne slutte. Jeg har røyka i 30 år og selv om jeg har lungekapasitet på 120 % tror jeg ikke det er direkte sunt ;o)

Da går du og kjøper boka; Dorthe! Du er motivert:-)

Instruksen i boka er at du skal røyke mens du leser den -altså ikke slutte før han sier du skal, helt i slutten av boka.

Og man kan lese den _uten_ å slutte også altså! Det poengterer han mange ganger:-)

Den koster 200kr -omtrent som tre 20-pkn.... Løp og kjøp;)

[Dorthe]

Da går du og kjøper boka; Dorthe! Du er motivert:-)

Instruksen i boka er at du skal røyke mens du leser den -altså ikke slutte før han sier du skal, helt i slutten av boka.

Og man kan lese den _uten_ å slutte også altså! Det poengterer han mange ganger:-)

Den koster 200kr -omtrent som tre 20-pkn.... Løp og kjøp;)

Jeg skal kjøpe den i morgen, lover hvis de har den på bokhandelen her på Grünerløkka. Jeg får fryktelig dårlig samvittighet for alle pengene jeg bruker som jeg kunne brukt på bl.a god mat så jeg kunne fetet meg litt ).

En god ting med min røyking. De to eldste ungene mine røyker ikke fordi de har sett hvor avhengig jeg er og hvor hysterisk jeg blir når jeg går tom. De er 17 og 20 og jeg håper virkelig at de ikke starter nå.

[tigertrollet]

Jeg skal kjøpe den i morgen, lover hvis de har den på bokhandelen her på Grünerløkka. Jeg får fryktelig dårlig samvittighet for alle pengene jeg bruker som jeg kunne brukt på bl.a god mat så jeg kunne fetet meg litt ).

En god ting med min røyking. De to eldste ungene mine røyker ikke fordi de har sett hvor avhengig jeg er og hvor hysterisk jeg blir når jeg går tom. De er 17 og 20 og jeg håper virkelig at de ikke starter nå.

Kjempebra!! Jeg skal følge med deg jeg:-)

De har den helt sikkert. Det er en blå, tynn pocketbok.

Bra at ungene dine har vært fornuftig:) Akkurat den følelsen du snakker om om å bli desperat når man ikke har røyk... den er jeg så happy for å slippe! Gudhjelpemeg ja!

Den styrer oss mer enn vi vil innrømme altså. Blir litt flau når jeg tenker på at jeg har latt meg styre -men det er ikke noe man sier til folk som aldri har røyket:)

[Dorthe]

Kjempebra!! Jeg skal følge med deg jeg:-)

De har den helt sikkert. Det er en blå, tynn pocketbok.

Bra at ungene dine har vært fornuftig:) Akkurat den følelsen du snakker om om å bli desperat når man ikke har røyk... den er jeg så happy for å slippe! Gudhjelpemeg ja!

Den styrer oss mer enn vi vil innrømme altså. Blir litt flau når jeg tenker på at jeg har latt meg styre -men det er ikke noe man sier til folk som aldri har røyket:)

Det er flaut. Det eneste jeg har klart å bli avhengig av i hele mitt liv enda så mye rart jeg har dyttet i meg i årenes løp.

[tigertrollet]

Det er flaut. Det eneste jeg har klart å bli avhengig av i hele mitt liv enda så mye rart jeg har dyttet i meg i årenes løp.

Ja, ikke sant....

Men nå er det ikke lenge igjen til du er ex-røyker, Dorthe. Det blir så bra:-)

[Dorthe]

Ja, ikke sant....

Men nå er det ikke lenge igjen til du er ex-røyker, Dorthe. Det blir så bra:-)

Ja, det håper jeg. Da er det mange som blir lange i trynet. Kanskje jeg legger litt på meg også.

[Ralleruth]

Hei Ralleruth:)

Jo, det er såååå deilig å være fri!!

Samme uke som jeg stumpet røyken var jeg på hyttetur med mye konsumering av alkohol -og det var ingen problem! Det hadde bare med innstillingen å gjøre. Det er lett å slutte:)

Så bra at du har sluttet også! Og din mor:)

Alle som vil klarer det tror jeg. Jeg er vanligvis tilbakeholden når det gjelder slike metoder eller idéer som roses opp i skyene.. men den boka/idéologien er bare genial rett og slett. Og man vet det jo egentlig fra før -det er det verste..*s*

Det er deilig å slippe slaveriet og lukten:-)

Kos deg videre -deilig å vite at du ikke blir, innrøkt, rynkete (litt kanskje men) og harkende gammel dame ikke sant:-)

Hei igjen!!

Jeg pleier heller ikke "gå på" slike anbefalte metoder. Har jo hørt noen oppover årene... Men denne gangen var det bare å lese ei bok som tok forholdsvis kort tid:) Og glad er jeg for det!!

Mannen min fattet ikke at jeg ikke ble sur og grinete, særlig når han gikk ut for å røyke. Men jeg var jo bare såå happy for at jeg hadde blitt en ikke-røyker:)

Det er også meningen at han skal lese boka. Han skulle egentlig lest den i julen da han hadde fri, men han har ikke gjort det ennå. Han tørr nok ikke. Er redd for å bli en ikke-røyker....

PS: Ja, skulle nesten tro vi var betalt for å skrive om boka:):)

[Dorthe]

Ja, ikke sant....

Men nå er det ikke lenge igjen til du er ex-røyker, Dorthe. Det blir så bra:-)

Jeg har kjøpt boka og begynt å lese ). Den er jo veldig morsom da. Men nå kan jeg ikke lese mer for jeg skal i 50-årsdag i morgen og hvis det er så lett å slutte tror jeg ikke i morgen er den rette dagen.

[Ralleruth]

Jeg har kjøpt boka og begynt å lese ). Den er jo veldig morsom da. Men nå kan jeg ikke lese mer for jeg skal i 50-årsdag i morgen og hvis det er så lett å slutte tror jeg ikke i morgen er den rette dagen.

Kult at du har kjøpt boka! Det blir gøy å høre hvordan det går med deg:)

Kos deg i morgen!

[Dorthe]

Kult at du har kjøpt boka! Det blir gøy å høre hvordan det går med deg:)

Kos deg i morgen!

Med masse sigaretter ). Jeg leser ikke ut boka før søndag.