Svangerskapskvalme

[elinho]

8 veker på veg og kvalm.... HAr vore slik ein månad og det blir ikkje betre, i følgje syster mi vil det nok vare til 12-14 veker. Noko som har gode råd?

[elinho]

8 veker på veg og kvalm.... HAr vore slik ein månad og det blir ikkje betre, i følgje syster mi vil det nok vare til 12-14 veker. Noko som har gode råd?

[Gjest polaris]

Mitt råd er å kjøpe ingefærtabletter i butikken. Fås i noen dagligvarebutikker og på helsekostbutikker. Jeg syntes i hvertfall at det hjalp, og i følge både jordmor her på forum og min egen lege er dette helt ufarlig for barnet.

Et annet råd er jo å spise ofte og små måltider, og så må du få nok søvn. Jo trøttere man er, jo lettere blir en kvalm. Ellers kan du prøve å unngå sterke lukter, som f.eks parfymerte såper, sjampo, osv.

[Gjest polaris]

Mitt råd er å kjøpe ingefærtabletter i butikken. Fås i noen dagligvarebutikker og på helsekostbutikker. Jeg syntes i hvertfall at det hjalp, og i følge både jordmor her på forum og min egen lege er dette helt ufarlig for barnet.

Et annet råd er jo å spise ofte og små måltider, og så må du få nok søvn. Jo trøttere man er, jo lettere blir en kvalm. Ellers kan du prøve å unngå sterke lukter, som f.eks parfymerte såper, sjampo, osv.

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Börja dagen med ett litet kex i sängen. Stå sedan upp och är en liten frukost. Ät små måltider och istället lite oftare än annars. Undvik fet mat då den ofta ger mera illamående(kvalme). Bröd, banan, ris och musli är kolhydratrik kost som anses bra om man känner sig illamående. Ingerfärste hjälper visst många gravida. Försök att vila dig mest möjligt och undvik stress. Tänk positiva tankar och att det trots allt blir bättre om några veckor! Lycka till!

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Börja dagen med ett litet kex i sängen. Stå sedan upp och är en liten frukost. Ät små måltider och istället lite oftare än annars. Undvik fet mat då den ofta ger mera illamående(kvalme). Bröd, banan, ris och musli är kolhydratrik kost som anses bra om man känner sig illamående. Ingerfärste hjälper visst många gravida. Försök att vila dig mest möjligt och undvik stress. Tänk positiva tankar och att det trots allt blir bättre om några veckor! Lycka till!