prikking i hender og føtter

[idda]

Har i en ukes tid kjent litt prikking i hender og føtter. Legger særlig merke til det når jeg er i ro. Er 34 år og har normalvekt (168/60kg). har hørt at dette kan være symptom på høyt blodtrykk og er nå redd jeg har pådratt meg dette. Lever for tiden et rimelig hektisk liv med tre barn under tre år, og føler meg ganske stressa. Kan dette ha noe med stress å gjøre? Synes prikkingen blir værre når jeg er oppmerksom på den.Hva kan dette ellers være??Er engstelig for at det er noe alvorlig. Takk for svar.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Symptomer på høyt blodtrykk kommer oftest når trykket er markant forhøyet, eller har steget raskt. Symptomer kan være hodepine, banking i ørene og neseblødning. Plagene dine høres mer ut som ubevisste stress/angst-reaksjoner som medfører hyperventilering. Man puster ubevisst for dypt ut og inn, noe som medfører gass-forskyvninger i blodet. Dette gir prikninger i hender, føtter, og ofte på leppene. Problemet bedres raskt ved bevisst å puste saktere, eller å holde pusten litt. Dersom problemet vedvarer, og tipsene ikke hjelper, kan du få gjort en generell helsesjekk. Sannsynligvis er løsningen å stresse litt mindre.