Står på kanten av et sammenbrudd

[Gjest ikke undertegnet]

Hei.

For 6 år siden ble jeg utsatt for overgrep. Siden den gang har jeg vært plaget med depresjoner. jeg har bygd opp en versjon av meg selv som virker perfekt på utsiden, men innvendig holder jeg på å gå under.

De siste ukene har vært verst. Jeg klarer ikke å komme meg opp om morgenen og sliter med å fullføre videregående.

Har ved flere anledninger måtte forlate skolen for å komme meg unna i tide for et angstanfall. Har opplevd dette hjemme også.

Jeg sliter med maten og har tvangstanker om mat.

Jeg vet ikke hvor stort lenger jeg klarer å leve slik som dette. Jeg setter opp en maske som jeg bruker på skolen og jobb. En maske som forteller om en helt normal jente som ikke har noen problemer. Men på innsiden holder jeg på å bryte sammen.

Skammen er for stor til å oppsøke hjelp for dette. Jeg går til terapi, men beholder masken på. Men nå klarer jeg ikke mer. Det kan vel ikke være meningen at jeg skal føle det slik?

Jeg er bekymret for min egen mentale helse og venter bare på at jeg skal bryte helt sammen. Jeg klarer ikke å holde masken stort lenger og føler at det er et stort mørke i meg som holder på å ta over.

[huufsa]

Hei!

Jeg syns du skal ta utskrift av dette innlegget, og sende det til terapauten din...

Det er inmari skremmende å gjøre det... men gud, så godt det er å ha gjort det når du først tør...

håper du finner ut av det.. jeg kjenner følelsen av 'mørket'... du klarer dette.. men ta av litt av masken din...

lykke til!

*klem*

[taus]

Du må iallefall prøve å gjøre noe for å ikke knekke helt sammen. Prøve å finne noen som du stoler skikkelig på.

Og selv om du føler at du ikke kan snakke med teraputen din med det så er det kanskje det som skal til. Å gjør noe som du ikke tror at du kan gjøre. Rett og slett det motsatte. Også kan du prøve å tenke deg om hva som er det verste som kan skje hvis du virkelig forteller henne/han hvordan du har det... som oftest kommer en fram til at det værste som kan skje ikke er så gale likevel..

Kan det bli verre enn det det er nå? og da kan det bare gå en vei, og det er oppove.

Lykke til