Renner rett igjennom

[Gjest mann 31]

Hvis jeg drikke en kopp kaffe, og et par glass vann,kan jeg gå på do 5 ganger på det. Det er værst i festlige anledninger, på forspiel og fest. Det er slik at når jeg akkurat har vært på do, og satt meg igjen, kan det gå et par minutter, da er det som jeg aldrig har vært på do i hele mitt liv igjen. Urinen er selvfølgelig helt krystallklar. Er det en måte man kan trene seg opp til å holde ut lenger, uten at det blir ubehagelig?

[Gjest mann 31]

Hvis jeg drikke en kopp kaffe, og et par glass vann,kan jeg gå på do 5 ganger på det. Det er værst i festlige anledninger, på forspiel og fest. Det er slik at når jeg akkurat har vært på do, og satt meg igjen, kan det gå et par minutter, da er det som jeg aldrig har vært på do i hele mitt liv igjen. Urinen er selvfølgelig helt krystallklar. Er det en måte man kan trene seg opp til å holde ut lenger, uten at det blir ubehagelig?

[Gjest Sigurd Kulseng-Hanssen, Lege]

Blæretrening går ut på at du fører logg skriftig om hvilke tidspunkt du later vannet. Later du f.eks vannet hver time skal du første uken forsøke å utsette vannlatningn slik at det går 1 time og 15 minutte mellom hver vannlatning. Uken etter forsøker du å øke ytterligere 15 minutter. Osv. Best resultat får man dersom man får hjelp og motiveres av lege eller sykepleier. Det er viktig at du fører logg hele tiden men du trener. Lykke til

[Gjest Sigurd Kulseng-Hanssen, Lege]

Blæretrening går ut på at du fører logg skriftig om hvilke tidspunkt du later vannet. Later du f.eks vannet hver time skal du første uken forsøke å utsette vannlatningn slik at det går 1 time og 15 minutte mellom hver vannlatning. Uken etter forsøker du å øke ytterligere 15 minutter. Osv. Best resultat får man dersom man får hjelp og motiveres av lege eller sykepleier. Det er viktig at du fører logg hele tiden men du trener. Lykke til