Luft smerter!!!!

[Bjørklund]

Har kraftige luftsmerter nesten konstant. Er veldig oppblåst i mageregionen og ned mot urinblæren. Har ingen problemer med å få ut luft, men føler ikke bedring for det. Er forsiktig med hva jeg spiser, da jeg ikke tåler Sorbitol. Føler meg best om morgenen før jeg har spist.

Etterhvert som jeg begynner å spise føles det som smertene kommer.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

sålenge du ikke har blod eller slim i avføringen, og du ikke har konstante smerter eller nedsatt allmenntilstand, er det neppe noe farlig. Sannsynligvis er det det vi kaller en "irritert tykktarm". Kanskje kan det være lurt å prøve noen uker med å redusere hvetemel-inntak ( helst alle melsorter) og melkeprodukter. Videre er det viktig med regelmessige, hyppige og små måltider. Og kutte ut luft-dannende mat, dvs. særlig kål-produkter. Regelmessig mosjon er vikig, samt å være i bevegelse i løpet av dagen. Mye sitting og trange bukser forværrer. Ved manglende bedring kan du kontakte legen din.

[pasient1]

Prøv å få i deg litt fenikkel og karve. Jeg kjøper tørket krydder, og tygger en teskje ren, eller blander i litt biola eller lignende. Du kan også kjøpe såkalt amme-te på apoteket eller i helsekost. Det fungerer på kolikksmerter hos barn som jo faktisk er vanlige luftsmerter.

Ellers så har jeg blitt mye bedre etter å ha kuttet ut hvetemel. Anbefaler deg i så fall å ta en såkalt matvareintoleranse-test for å se om det eventuelt også er andre produkter du reagerer på :-)

Lykke til!