lav ferritin

[Gjest Mia21]

Jeg er ei jente på 24 år som har ferritin på 17. Er dette så lavt så jeg må ha sprøyter, eller holder det med jerntabletter. Har kjøpt Ferro-Max 60mg, vet noen om disse er sterke nok?

Har også rask puls og er litt svimmel..dette kan vel ha en sammenheng med den lave verdien?

Hvor lang tid kan det ta før jeg er på normalen igjen med sånne tabletter?

Mvh

[vin]

Du ligger ikke under grensen .

Kvinner i din alder skal ligge mellom 15 - 200.

Det vil si at du ligger litt lavt , men kan ikke skjønne at du trenger noe mere enn en tablett til dagen en periode.

Min gutt på 10 år har ligget på en ferritin nivå under 5 i mange år. ( han er bløder)

Men har ikke noen symptomer på svimmelhet , etc..

Lykke til !

[Gjest Kria]

Ferritinnivået hos kvinner ligger mellom 14-150. Noen kvinner har bare lavere enn andre slik at du er ikke i noen faresone, bare i en obssone. Ferromax og duroferon er nok i ditt tilfelle, men vær obs på at kroppen reagerer på å få for mye jern i seg. Ta derfor kun jern for å forebygge, f.eks som blodgiver. Ellers er brunost og jernholdige matvarer det beste:)

[Anders29]

Hei Mia,

jeg antar du har et kosthold med lite protein. Klinisk forskning har vist at jerninnholdet i blodet raskt kommer på normalt nivå når man spiser riktig.

Mer protein og fett på bekostning av karbohydrater.

Ref. Dr. Atkins.