Gjest The light Skrevet 11. november 2000 Del Skrevet 11. november 2000 Hvordan kan jeg trene opp musklene på innsiden av lårene? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/9314-l%C3%A5rmuskler/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest The light Skrevet 11. november 2000 Del Skrevet 11. november 2000 Hvordan kan jeg trene opp musklene på innsiden av lårene? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/9314-l%C3%A5rmuskler/#findComment-50152 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 12. november 2000 Del Skrevet 12. november 2000 De fleste treningsentrene har en såkalt "knipemaskin" hvor man presser bena sammen med motstand,-brystsvømming er også et godt alternativ.Hvis du ikke trener fast noe sted,kan man hjemme trene statisk ved å presse bena sammen,holde noen sekunder og gjenta dette,eller trene "skøytegang".Dette var noen alternativer,men er du på et treningssenter,vil instruktøren kunne vise deg en rekke andre muligheter ved forskjellige apparater. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/9314-l%C3%A5rmuskler/#findComment-43627 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 12. november 2000 Del Skrevet 12. november 2000 De fleste treningsentrene har en såkalt "knipemaskin" hvor man presser bena sammen med motstand,-brystsvømming er også et godt alternativ.Hvis du ikke trener fast noe sted,kan man hjemme trene statisk ved å presse bena sammen,holde noen sekunder og gjenta dette,eller trene "skøytegang".Dette var noen alternativer,men er du på et treningssenter,vil instruktøren kunne vise deg en rekke andre muligheter ved forskjellige apparater. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/9314-l%C3%A5rmuskler/#findComment-50503 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.