Gjest The light Skrevet 11. november 2000 Skrevet 11. november 2000 Hvordan kan jeg trene opp musklene på innsiden av lårene? 0 Siter
Gjest The light Skrevet 11. november 2000 Skrevet 11. november 2000 Hvordan kan jeg trene opp musklene på innsiden av lårene? 0 Siter
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 12. november 2000 Skrevet 12. november 2000 De fleste treningsentrene har en såkalt "knipemaskin" hvor man presser bena sammen med motstand,-brystsvømming er også et godt alternativ.Hvis du ikke trener fast noe sted,kan man hjemme trene statisk ved å presse bena sammen,holde noen sekunder og gjenta dette,eller trene "skøytegang".Dette var noen alternativer,men er du på et treningssenter,vil instruktøren kunne vise deg en rekke andre muligheter ved forskjellige apparater. 0 Siter
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 12. november 2000 Skrevet 12. november 2000 De fleste treningsentrene har en såkalt "knipemaskin" hvor man presser bena sammen med motstand,-brystsvømming er også et godt alternativ.Hvis du ikke trener fast noe sted,kan man hjemme trene statisk ved å presse bena sammen,holde noen sekunder og gjenta dette,eller trene "skøytegang".Dette var noen alternativer,men er du på et treningssenter,vil instruktøren kunne vise deg en rekke andre muligheter ved forskjellige apparater. 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.