Omlegging av kosthold

[Gjest kursdeltager]

Hei,

I forbinnelse med ett kurs jeg har startet på fikk vi beskjed om å ta disse blod prøvene.

S-Insulin C-pepid = 1256

s-shbg=26

hba1c=5.7

hdl kolestrol=1.0

homocyst.=9

kolestrol 6.0

ldl=4.4

t3=2.0

t4=108

Triglyc.=1.5

tsh=1.63

Urinsyre=261

Hva betyr alt dette? Hvorfor er det viktig å måle disse i forbinnelse med kostholdsolegging?

Jeg vet at alle ligger innenfor normalen men likevel, hva er de godt for?

Jeg har i tillegg spist HydroMax som fåes kjøpt på helskosten. Sluttet med disse en dag før blodprøvene.

takknemlig for raskt svar.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

De 3 første viser insulin-aktivitet og gjennomsnittlig blodsukker, som ser ut til å være bra. Det gode kolesterolet( hdl)er litt lavt, og tiotal-kolesterolen er i øvre normal. Triglycereiden er total-fettet i blodet, og er normalt. Det dårlig kolesterolet er litt høt. T3 og t4 og Tsh viser et normal stoffskifte. urinsyren er normal.

Utfra prøvene er du ikke i risiko-gruppen for diabetes, medmindre det er mye av dette i familien din. Lindberg dietten er generelt sunn, men bør ikke være spesielt viktig for deg. Du bør tenke hovedsaklig på et kosthold som er gunstig for kolesterol-verdiene. Dette kan legen din veilede deg i, eller det finnes mye tilgjengelig litteratur og kokebøker. De to nevnte diettene kan fint kombineres, men vær kanskje litt forsiktig med eggeplomme..