klarer det ikke!!!

[Gjest junni]

Holder meg røykfri i små perioder,men så er det total sprekk.Klarer fire dager..thats it!

Prøvd med plaster,tyggis og noen tabeletter fra helsekosten..Får alle tabeletter(zyban??)av legen?

[tigertrollet]

Når du likevel har prøvd alt annet.....Vil du ikke lese boka til Allen Carr, "Endelig ikke-røyker!" ?? Du vil IKKE angre.

Du er motivert, men jeg tror du har feil innstilling. Sånn som jeg har hatt før.

Du synes det er vanskelig å slutte.....

helt feil: DET ER ENKELT Å SLUTTE!!!!! Det er en befrielse. Tenk bare igjennom hvorfor det er så "vanskelig" å slutte.. ?

1. De fysiske abstinensene er så små kriblinger at du knappt vil skille det fra en vanlig rastløs følelse. Småtterier!

2. Da er det vanen som skremmer deg.... Det der er illusjoner vi røykere har. Vi tror røyken gir oss støtte, deler gleder osv. Bullshit. ikke-røykere trenger ingen substitutt eller tilleggstrøst. Og takler ikke-røykere situasjoner dårligere enn deg? Jeg skal love deg at du takler situasjoner like bra/like dårlig som før...

3. Vi er fôret med at det er så fordømt vanskelig å slutte. Jeg tror det er det verste punktet. Hvordan skal du klare det når det er så vanskelig?.. Poenget er at det er ikke vanskelig.

Du må bare ikke fokusere på røykeslutten som om det er noe du "mister". Det er noe du BLIR KVITT!! Du blir fri fra dritten som styrer deg.

Og du er en ikke-røyker fra du har tatt det siste trekket. Fra da og resten av livet. Og det er deilig:-)

Kom igjen'a! ;o)

[troilltampen]

Les boka Endelig røykfri av allen carr, hjalp meg!

[Gjest betaler du så]

får og får ... betaler du det de koster så "får" du dem