korleis takkler dykk dagane når d nermer seg ett år?

[martine1365379969]

eg merker at eg gruer meg meir og meir til dagen det skjedde for eit år sidan.. men korleis skal eg takkle den dagen? Nokon som har nokre gode råd??

[leenie]

Jeg har det sånn hver eneste desember... På selve DAGEN prøver jeg å finne på noe gøy sammen med venner. Før ville jeg alltid være alene, men nå orker jeg ikke det mer. Men uansett så er det ikke til å unngå; jeg er vrak hele desember...

[Nica]

eg prøver å unngå å legge sånn vekt på den dagen, for det er jo "min" dag det også? Syns ikkje "han" skal få den dagen av meg altså...

veit ikkje, men trur vi skal være litt forsiktige med å lage "merkedager" av sånt...sjøl om det selvfølgelig ikkje e så lett å unngå å tenke på det og sånt, og en skal jo ikkje fortrenge.

Håper du forsto ka eg meinte nå.

Og forresten: billettene ligger ute for salg nå, men hvis vi blir mer enn 30 stk som bestiller sammen, får vi rabatter...

Klemz Veronica

[DIXI]

Kjære deg!

Mitt beste råd er å ikke være alene og dyrke vonde minner på årsdagen. Det gjorde jeg, og det var vanvittig destruktivt. Forsøkte å drikke meg dritings for å overleve årsdagen, men det forsterket jo bare alt det negative. Helt idiotisk av meg, men sikkert veldig vanlig :-)

Så lær av mine dårlige erfaringer, ta ansvar for deg selv og bestem deg for at DENNE dagen skal du takle! Som Nica sier, ikke la han ta denne dagen, den er din også.

Sørg for å finne på noe hyggelig på årsdagen. Kanskje du kan dra til noen som vet hvordan du har det, og som kan være der for deg og støtte deg. Dere kan jo leie en video, lage god mat, gå inn for å gjøre det til en så hyggelig dag/kveld/natt som bare mulig.

Lykke til i hvert fall!

Klem fra Grete :-)

[martine1365379969]

Kjære deg!

Mitt beste råd er å ikke være alene og dyrke vonde minner på årsdagen. Det gjorde jeg, og det var vanvittig destruktivt. Forsøkte å drikke meg dritings for å overleve årsdagen, men det forsterket jo bare alt det negative. Helt idiotisk av meg, men sikkert veldig vanlig :-)

Så lær av mine dårlige erfaringer, ta ansvar for deg selv og bestem deg for at DENNE dagen skal du takle! Som Nica sier, ikke la han ta denne dagen, den er din også.

Sørg for å finne på noe hyggelig på årsdagen. Kanskje du kan dra til noen som vet hvordan du har det, og som kan være der for deg og støtte deg. Dere kan jo leie en video, lage god mat, gå inn for å gjøre det til en så hyggelig dag/kveld/natt som bare mulig.

Lykke til i hvert fall!

Klem fra Grete :-)

tusen takk!

Hadde mareritt i natt om at det skjedde igjen.. berre ein annan stad... det var skikkelig ekkelt... så eg er ikkje heilt på topp i dag nei:(

Hadde du ein bra ferie?? me har ikkje ferie her me.. men eg skal heim ein tur til helga. Ser litt fram til det då. få treffe kattungen min som eg sakner:)

*klem*

[DIXI]

tusen takk!

Hadde mareritt i natt om at det skjedde igjen.. berre ein annan stad... det var skikkelig ekkelt... så eg er ikkje heilt på topp i dag nei:(

Hadde du ein bra ferie?? me har ikkje ferie her me.. men eg skal heim ein tur til helga. Ser litt fram til det då. få treffe kattungen min som eg sakner:)

*klem*

Jaaaaa! Jeg hadde en herlig langhelg sammen med kjæresten min! Og jeg skal se ham igjen allerede neste helg, gleder meg!! Sukk!

Det er typisk at marerittene tar seg opp når det nermer seg årsdagen. Det er sikkert underbevisstheten som jobber. Prøv å se det hele litt på sikt, klarer du det? Så snart D-dagen er passert blir det vår, og alt er mye lysere - både inni deg og ute i naturen!

Hva med å ta en tur hjem en helg? Kommer bort litt? Kose med pusen din?

Vær trygg på at reaksjonene dine er svært normale i hvert fall. Det er jo godt å vite, selv om det er tøft akkurat nå.

Oppmuntringsklem fra Grete :-)