Spente muskler

[Gjest spente muskler]

Jeg har en tendens til å spenne nakkemusklene mine, særlig om natten. Dette kan bli veldig plagsomt. Hva kan hjelpe mot spent nakke? Noen øvelser? Jeg er takknemlig for svar.

[Gjest Stig Bruset]

Kjære spente muskler.

Jeg ville ha undersøkt din sovestilling da jeg har hatt mange pasienter som sover i anstrengende stillinger for eksempel på magen. Dernest ville jeg ha skiftet til en pute og her finnes det mange som er laget for å passe etter kroppen. Spør deg for i en bandasjistforretning.

Informasjon via Internett erstatter ikke en legekonsultasjon. For en sikker

vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet bør du derfor rådføre deg

med legen din.

Vennlig hilsen