trøtt og slapp - er det noe som hjelper?

[Gjest eksamensjenta]

Jeg har de siste ukene vært uvanlig trøtt og slapp. Uansett hvor mye eller lite jeg sover, er jeg ukonsentrert og blir sliten av alt.

Dette er et veldig ugunstig tidspunkt, for jeg har snart eksamen og må være opplagt til å lese.

Er det noen tabletter eller liknende som kan hjelpe meg?

Jeg er 19 år, frisk, ikke allergisk. Tar jerntabletter.

Takk for svar!

[Gjest pasa20]

Tror jeg ville ha snakket med legen min hadde jeg vært deg og prøvd å få hjelp der...

Men det kan jo være at det er psykisk og, at du blir sliten bare av å tenke på all lesingen som må til før eksamen... jeg vet jeg ble det hvertfall

Lykke til ;-)

[villvind]

Litt frisk luft og noen gåturer kanskje?

[soleil]

Hei

Har du jernmangel siden du tar jern?

Hvis du bruker medisiner mot allergi, kan en bli trøtt av det.

Ellers kan det være at stoffskiftet ikke er som det skal?

Sjekk om du kjenner deg igjen i beskrivelsen her:

Symptomer på lavt stoffskifte:

Trøtt og tiltaksløs

Aldri uthvilt selv om en sover mye

Ukonsentrert

Glemsk

Fryser

Hovne fingrer og ben

Håravfall, tørt og livløst hår

Tørr hud

Tynne og sprø negler

Hes og uklar stemme

Vektøkning til tross for dårlig appetitt

Forstoppelse eller treg mage

Søvnforstyrrelser

Hyppige humørsvingninger

Depresjon, nedstemthet

Nedsatt eller ingen sexlyst

http://www.stoffskifte.org

For å bestemme lavt stoffskifte må du ta blodprøve hos legen. Dette behandles med thyroksin.

[fresja]

Noen har rett og slett for mye jern.

[soleil]

Noen har rett og slett for mye jern.

Det er til og med de som pumper jern!

[Kizza1365380506]

Har hørt om noe som heter vårslapphet, kan det være det?

Spis 5 om dagen. Og det er ikke 5 hele frukt/grønnsaker men litt av 5 forskjellige )

[sheba]

Hei, kan kanskje høres merkelig ut men det å mosjonere litt enten sykle, gå eller jogge pleier mange ganger å hjelpe mer enn å legge seg:)

[Kizza1365380506]

Hei

Har du jernmangel siden du tar jern?

Hvis du bruker medisiner mot allergi, kan en bli trøtt av det.

Ellers kan det være at stoffskiftet ikke er som det skal?

Sjekk om du kjenner deg igjen i beskrivelsen her:

Symptomer på lavt stoffskifte:

Trøtt og tiltaksløs

Aldri uthvilt selv om en sover mye

Ukonsentrert

Glemsk

Fryser

Hovne fingrer og ben

Håravfall, tørt og livløst hår

Tørr hud

Tynne og sprø negler

Hes og uklar stemme

Vektøkning til tross for dårlig appetitt

Forstoppelse eller treg mage

Søvnforstyrrelser

Hyppige humørsvingninger

Depresjon, nedstemthet

Nedsatt eller ingen sexlyst

http://www.stoffskifte.org

For å bestemme lavt stoffskifte må du ta blodprøve hos legen. Dette behandles med thyroksin.

Og jernmangel bl.a. )

[Gjest b12?]

Kanskje vitamin b12 mangel? Søk på b12 f.eks her på dol og se om noen beskrivelser passer.

Jeg blir ufattelig trett og doven og må ha injekson av b12 hver 3. mnd.

[jacob]

Stabil døgnrytme, godt kosthold og mosjon.

[Zirine]

Stabil døgnrytme, godt kosthold og mosjon.

Stabil døgnrytme, godt kosthold og mosjon - er det noe du nylig har fått kjennskap til? Jeg mener, dette er ikke noe jeg har forbundet med deg tidligere jacob

Hva skjer?

[jacob]

Stabil døgnrytme, godt kosthold og mosjon - er det noe du nylig har fått kjennskap til? Jeg mener, dette er ikke noe jeg har forbundet med deg tidligere jacob

Hva skjer?

Alt er jo som kjent relativt, men det har vært en viss form for orden på denne siden av året i hvertfall - bortsett fra de siste 3-4 ukene av naturlige årsaker. Ikke svært sunn, men ikke svært usunn heller (korrigert for røykinga da) ;-)

[Zirine]

Alt er jo som kjent relativt, men det har vært en viss form for orden på denne siden av året i hvertfall - bortsett fra de siste 3-4 ukene av naturlige årsaker. Ikke svært sunn, men ikke svært usunn heller (korrigert for røykinga da) ;-)

Ja, jeg har definitivt et inntrykk av at luften på landet har gjort deg godt. Ingenting er bedre enn det

Du bor fortsatt oppi huttiheita?

[jacob]

Ja, jeg har definitivt et inntrykk av at luften på landet har gjort deg godt. Ingenting er bedre enn det

Du bor fortsatt oppi huttiheita?

Jepp. Utenfor allfarvei, men det gjør ikke så meget nå som det er vår. Forøvig er alt ved det samme gamle. God natt;-)

[Zirine]

Jepp. Utenfor allfarvei, men det gjør ikke så meget nå som det er vår. Forøvig er alt ved det samme gamle. God natt;-)

Det samme til deg.