Ofte forkjølet

[Gjest snufsete]

Jeg har blitt så ofte forkjølet den siste tiden.

Har vært veldig sliten, og regner med det er en sammenheng. Men er det noen som vet hva jeg kan ta av tilskudd for å slippe dette. Tar multivitamineral og omega-3 daglig. Tar også uregelmessig litt store doser med c-vitamin.

[Kizza1365380506]

Det er ikke bra å ta for mye c-vitaminer.

[Gjest Snufsepetter]

Hvis det er forkjølelse, er det ikkeno som hjelper. Selvsagt vil en god allmentilstand, ro og riktig kost gjøre deg frisk fortere.

Da jeg selv en gag i tida begynte å jobbe i butikk, fikk jeg kontakt med mye tilreisende folk, penger og varer. Dermed ble jeg stadig smitta av virus. Etterhvert fikk jeg mer immunitet mot de, og forkjølelsene avtok. Jeg ble mer nøye med å vaske hender, og ikke gni meg i øyne, munn og nese uten å vaske hender først.

Virus er uhyre robuste og kompliserte, hele verden forsker på kurer, men det ser ut som vi ikke finner noe middel mot dem alle. Hundrevis av ulike virus som krever like mange typer antistoffer er uoverkommelig for vitenskapen i dag.

At noen simple naturmidler og vitaminer har noe å si mot en så robust og komplisert organisme er vel ganske utopisk. Som en virolog sa: "Hadde det bare vært så enkelt, da kunne mange tusen vitenskapsfolk bare gå hjem ! Si i fra om du finner et middel, for vi vet ikke om noen som er effektive enda."

[Ulv I Faarikaal]

Det er ikke bra å ta for mye c-vitaminer.

Stemmer det at man kan få nyre- og gallestein, og at man får skjørbuk av å slutte med store doser ?

[Gjest Legen i lomma]

Overdosering av vitamin C kan gi dannelse av nyresten. Diaré kan også forekomme. I og med at vitamin C øker opptaket av jern, kan mye vitamin C over lang tid føre til for høye jernnivåer i kroppen. For høye jernnivåer er farlig bl a for hjertet.

[Kizza1365380506]

Stemmer det at man kan få nyre- og gallestein, og at man får skjørbuk av å slutte med store doser ?

Det har jeg ikke hørt noe om men her er to sider om skadevirkninger.

http://www.bt.no/lokalt/bergen/article96708

http://www.dagsavisen.no/utenriks/apor/2001/06/579233.shtml

)