Lysterapi?

[Gjest Vintertrøtt]

Jeg har lest mye om lysterapi i det siste. Kona er generelt mer sliten i vinterhalvåret, og noe mer humørsyk, uten at det kan kalles vinterdepresjon. Jeg antar det er innenfor det en kan kalle normale reaksjoner på mørkere tider. Hun er veldig glad i sol og varme :-)

Jeg har lurt på om det kunne vært OK å prøve lysterapi for å få litt ekstra futt i mørket. Vi passer på både kosthold og trim, så der er det ikke så mye mer å hente. Det er rett og slett mørket som er litt tungt. Ville dette ha noen effekt, eller hjelper det bare for de reelt vinterdeprimerte?

Jeg vil gjerne ha tilbakemelding fra både legen og andre som har prøvd dette.

[Gemini]

Tips:

http://www.sanolux.no

Det står også mye om dette temaet i ukens KK. :-)

[Dystonia]

Jeg har meget god erfaring med Sanolux!

www.sanolux.no

[email protected]

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til vintertrøtt

Jeg har selv lite erfaring med lysterapi, men det har nok definitivt noe for seg.Det brukes jo adskillig mer i Nord Norge enn her av dels forståelige grunner.

Prøv eventuelt også å rette spørsmålet på DOL i forum for psykiatri.