Gå til innhold

Lysterapi?


Gjest Vintertrøtt

Anbefalte innlegg

Gjest Vintertrøtt

Jeg har lest mye om lysterapi i det siste. Kona er generelt mer sliten i vinterhalvåret, og noe mer humørsyk, uten at det kan kalles vinterdepresjon. Jeg antar det er innenfor det en kan kalle normale reaksjoner på mørkere tider. Hun er veldig glad i sol og varme :-)

Jeg har lurt på om det kunne vært OK å prøve lysterapi for å få litt ekstra futt i mørket. Vi passer på både kosthold og trim, så der er det ikke så mye mer å hente. Det er rett og slett mørket som er litt tungt. Ville dette ha noen effekt, eller hjelper det bare for de reelt vinterdeprimerte?

Jeg vil gjerne ha tilbakemelding fra både legen og andre som har prøvd dette.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Knut-Erik Ånensen, Allmennlege

Til vintertrøtt

Jeg har selv lite erfaring med lysterapi, men det har nok definitivt noe for seg.Det brukes jo adskillig mer i Nord Norge enn her av dels forståelige grunner.

Prøv eventuelt også å rette spørsmålet på DOL i forum for psykiatri.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...