Beste tips mot forstoppelse.

[ISW]

Fru2020 skrev (2 minutter siden):

Jeg tror jeg bommer på nesten en liter. Drikker en flaske Pepsi max til dagen. Det blir litt lite. Vanligvis får en vel ca 0.5 l væske gjennom mat så det blir litt mindre og så er det kaffen jeg sliter med.

Hvordan føler du at du reagerer på koffein? Får du energi, eller blir du såpass stimulert at du blir verre?

[Fru2020]

ISW skrev (1 time siden):

Hvordan føler du at du reagerer på koffein? Får du energi, eller blir du såpass stimulert at du blir verre?

Jeg føler ikke noe av å drikke koffein. Men jeg drikker aldri mer enn en kopp så det er jo ikke mengder. 

[Ikkeanonymnok]

Fru2020 skrev (12 minutter siden):

Jeg føler ikke noe av å drikke koffein. Men jeg drikker aldri mer enn en kopp så det er jo ikke mengder. 

Men du skrev jo også at du drakk en flaske pepsi max om dagen. Er koffein i det også.

Så selv om det ikke er store mengder uansett så er det mer enn «en kopp».

Endret 20. september av Ikkeanonymnok

[Fru2020]

Ikkeanonymnok skrev (15 minutter siden):

Men du skrev jo også at du drakk en flaske pepsi max om dagen. Er koffein i det også.

Så selv om det ikke er store mengder uansett så er det mer enn «en kopp».

Ja, det stemmer. Merker ikke noe til koffeinet likevel. 

[Lillemus]

Fru2020 skrev (41 minutter siden):

Ja, det stemmer. Merker ikke noe til koffeinet likevel. 

Hva skjer om du ikke drikker verken kaffe eller pepsi max en dag? Jeg har kuttet ut svart te nå for å se om det hjelper på nattesøvnen og første dagen hadde jeg jaggu hodepine gitt...! Du må drikke mer, drikk et glass vann når du står opp og før hvert måltid i det minste.

[Fru2020]

Lillemus skrev (21 minutter siden):

Hva skjer om du ikke drikker verken kaffe eller pepsi max en dag? Jeg har kuttet ut svart te nå for å se om det hjelper på nattesøvnen og første dagen hadde jeg jaggu hodepine gitt...! Du må drikke mer, drikk et glass vann når du står opp og før hvert måltid i det minste.

Jeg har testet det ut flere ganger for jeh har jo litt dårlig samvittighet fordi det er svart brus og ikke vann jeg drikker. Men jeg merker ingen forskjell sånn rent bortifra at trivselen blir litt dårligere. Jeg hadde egentlig forventet litt however siden så mange får det når de kutter ut brus, men jeg kjenner ingen forskjell. 

Synes egentlig det er litt dumt at jeg ikke kjenner noe av å drikke en kopp kaffe. Har prøvd med dobbel espresso for å se om det gir meg en liten pick me up, men ingenting.

Jeg har ingen unnskyldning for å ikke drikke mer. Det hadde jeg absolutt hatt godt av

[Gjest Musikk]

Tråd starter har du ikke god på toalette ennå? 

[Fru2020]

Musikk skrev (10 minutter siden):

Tråd starter har du ikke god på toalette ennå? 

Joda. Jeg har gått på toalettet hele tiden. Mistenker bare at jeg ikke får tømt meg helt og at det er grunn til at jeg føler meg veldig mett og oppblåst.

Endret 20. september av Fru2020