Sykkling - mosjon

[Gjest Pricilla]

Har kjøpt sykkel og begynt å sykle til og fra jobb. Det er bare nedoverbakker til jobb og det tar meg ca. 10 minutter. Hjemveien er tung og jævlig, går noe da for ellers streiker låra mine. Har ikke tatt tida på hjemturen.

Lurer på om dette er noe særlig mosjon? Nedover triller jeg mest da, tråkker bare litt. Må man svette som en gris for å komme i bedre form eller er dette en god ide?

Har dårlig kondis, men har også begynt på SATS og tenkte å bruke sykkel i stedet for trikk/buss. Hjelper det på formen tror dere eller blir det ett fett? har ikke trent på noen uker nå, men skal trene 2 - 3 ganger i uka. Bruker også sykkelen etter jobb på turer.

Vil bli fastere i fisken, bedre form og gå ned et par kilo..

[Haleh]

Jo mer du sykler jo enklere blir veien hjem. Å sykle er en fin form for trening, selv om det ikke dekker hele kroppen. Musklene i beina får prøvd seg litt, og hjerte må jo storkose seg.

Har måttet sykle opp en bakke som på avstand ser nesten flat ut, men som garantert ikke er det. Så slitsomt! Men ettersom jeg har syklet veien flere ganger, merker jeg at det blir litt lettere. Dessuten har jeg med meg litt sporty musikk slik at beina omtrent går av seg selv. Jeg har også en tendens til å sykle sikk-sakk for da holder jeg ut lenger.

Hilsen

[Gjest Pricilla]

Jo mer du sykler jo enklere blir veien hjem. Å sykle er en fin form for trening, selv om det ikke dekker hele kroppen. Musklene i beina får prøvd seg litt, og hjerte må jo storkose seg.

Har måttet sykle opp en bakke som på avstand ser nesten flat ut, men som garantert ikke er det. Så slitsomt! Men ettersom jeg har syklet veien flere ganger, merker jeg at det blir litt lettere. Dessuten har jeg med meg litt sporty musikk slik at beina omtrent går av seg selv. Jeg har også en tendens til å sykle sikk-sakk for da holder jeg ut lenger.

Hilsen

Hei og takk for svar! Kommer garsantert i bedre form etter hvert skla jeg love deg. Sykla hjem nå, 30 min med oppover, ikke så bratte da, men oppover er oppover! Holdt på å gå resten men presset meg til å tråkke de siste meterne. Nå er jeg helt rød i fleisen og svett i huet! ; ) Så kommer nok i bedre form etterhvert.. Er jo ett av målene mine da!

Har minidisc og vannflaske.

[Lillemus]

Hei og takk for svar! Kommer garsantert i bedre form etter hvert skla jeg love deg. Sykla hjem nå, 30 min med oppover, ikke så bratte da, men oppover er oppover! Holdt på å gå resten men presset meg til å tråkke de siste meterne. Nå er jeg helt rød i fleisen og svett i huet! ; ) Så kommer nok i bedre form etterhvert.. Er jo ett av målene mine da!

Har minidisc og vannflaske.

Du er kjempeflink! Hvis du forsetter sånn så skal du se at du merker stor forskjell om et par uker - og da blir det skikkelig gøy og motiverende! )

[Haleh]

Hei og takk for svar! Kommer garsantert i bedre form etter hvert skla jeg love deg. Sykla hjem nå, 30 min med oppover, ikke så bratte da, men oppover er oppover! Holdt på å gå resten men presset meg til å tråkke de siste meterne. Nå er jeg helt rød i fleisen og svett i huet! ; ) Så kommer nok i bedre form etterhvert.. Er jo ett av målene mine da!

Har minidisc og vannflaske.

Se! (peker)Der kommer den gode formen din løpende mot deg! Om en stund blir du ikke så mye hummer i ansiktet. Stå på! Dette klarer du fint:)

[Gjest Pricilla]

Du er kjempeflink! Hvis du forsetter sånn så skal du se at du merker stor forskjell om et par uker - og da blir det skikkelig gøy og motiverende! )

Takk for oppmuntring folkens! ; ) Men ejg har bestemt meg for å la sykkelen stå når det regner... Ikke noe særlig å bli søkkvåt før jobb.

Men ellers skal jeg tråkke på! På tirsdag sykla samboern og jeg 2,7 mil.. : ) DA hadde ejg vondt i rumpa etterpå da! Hehe.. men blir vel vant til det og.