Å gå tur vs sykle, vet noen?

[Gjest jolicia]

Uavhengig av vekt og størrelse, dette er problemstillingen:

30 minutters spasertur i raskt tempo og 30 minutter på spinningsykkel i moderat tempo, men såpass at man blir passe andpusten og god og svett. (mer svett og andpusten enn turen..)

Hva forbrenner mest? Vet at fettforbrenningen er avhengig av at man trimmer lengre, men her er altså greia uansett 30 minutter.

Jeg svetter mer på 30 minutter spinning, men det betyr jo ikke nødvendigvis at jeg forbruker mer energi?

Noen som vet?

[serendipity]

Jeg tror det kommer litt an på din vekt og høyde. Men du kan se på en svensk side som jeg har en link til her;

http://www.vitea.se/pages/fatburner.asp?SubjectId=9&SubjectInfoId=3520&ParentID