Slanking: Kan dette funke??

[Gjest puppelupp]

Jeg er ikke så veldig mye overvektig, men litt..

Hvis jeg spiser 1500 kalorier om dagen, litt mindre sunt og 2000 kalorier på lørdager, og trener hver dag, vil jeg gå sagte men sikkert ned i vekt?

Jeg trener spinning, 60 minutter om dagen og har også manualer som jeg må bli flinkere til å bruke :/

Er så matglad at jeg ikke orker å sulte

Noen synspunkter?

Vet alt dette om Gi og lite karbohydrater, men det er mengde mat jeg er usikker på.

[Åsemor]

Vil tro at du kan gå ned i vekt ved å spise 2000 kalorier daglig (med sunn mat) samtidig som du trener også.

1500 kalorier ville vært å sulte for meg.

[Gjest puppelupp]

Vil tro at du kan gå ned i vekt ved å spise 2000 kalorier daglig (med sunn mat) samtidig som du trener også.

1500 kalorier ville vært å sulte for meg.

Hei!

Har trener du også mye?

Hvis du slanker deg, kan du si litt om hvor mye du spiser?

Jeg vil ikke sulte meg, men vil jo gjerne se resultater også da

Takk hvis du gidder å svare

[Åsemor]

Hei!

Har trener du også mye?

Hvis du slanker deg, kan du si litt om hvor mye du spiser?

Jeg vil ikke sulte meg, men vil jo gjerne se resultater også da

Takk hvis du gidder å svare

Slanker meg ikke, men trener... Har liksom gal fordeling av fettet på kroppen, uten at jeg på noen måte er overvektig.

Aner ikke hvordan man teller kalorier, og jeg orker ikke å stresse sånn rundt mat, er så glad i mat at jeg vil nye det å spise. Men har kutta ut ting som cola, potetgull, godteri, sjokolade. Tenker litt på hvor mye jeg spiser, da jeg lett spiser kjæresten min under bordet...