Myofacial pain syndrome

[avidi]

Er det noen som har gode råd for slike plager.

Jeg er kvinne 42 år som de siste 10 år har vært plaget med smerter i hele kroppen i korte eller lengre perioder. Har prøvd det meste av behandling; tradisjonell fysioterpi, manuell terapi, akupunktur, psykomotorisk fysioterapi.

Holder nå på med en kombinasjon av triggerpunkt/ bidevevsmasasje. Dette hjelper en kort periode men når jeg slutter med behandlingene går det ikke mange ukene før det er like ille igjen. Har vært igjenom en depresjon men funger nå fint psykisk.

Jeg kan ikke holde på med denne bindevevsmasasjen i evigheter, da blir jeg ruinert.

Er det noen som har gode råd for å oppnå en varig bedring. Kan også opplyse at jeg er sykler/ går tur hver enste dag for å holde kroppen myk, tøyer og masserer nakke og skuldre regelmessig.

[Gjest Stjernemor]

Kjenner ikke denne lidelsen din, men selv har jeg fibromyalgi, som også innebærer mye verking.

Noe som lindrer godt er er å være i varmt vann, enten badekar eller basseng beregnet for revmatikere.