Graviditet

[Snuppeguri]

Hei!

Jeg er en kvinne på 35 år og jeg har veldig lyst til å prøve å bli gravid igjen!Problemet mitt er at jeg er overvektig, og klarer ikke slanke meg... Jeg er 163cm og veier 91kg! Jeg er redd et svangerskap blir for stor belastning på kroppen min?? Da blir jeg jo sikkert langt over hundre...! Jeg går tur nesten hver dag, men er alt for glad i sjokolade.. Klarer ikke slutte med det!! Har du noen gode råd??

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Det er ikke noe i veien for å bli gravid hvis du ellers er frisk. Har god erfaring med at overvektige kvinner går til kost-veiledning i svangerskapet. Et mål kan være at vekten din mot slutten av svangerskapet ikke skal være særlig mer enn 91 kg. Riktig kosthold er da ekstra viktig. Noen har effekt av krom-tilskudd ( helsekost) får å redusere søt-hunger; sjekk evt. dosen med tanke på svangerskap.