12 timer etter siste sigarett..

[Gjest Vegard]

Nå er det 12 timer etter siste sigarett og jeg føler meg IKKE bra. Skjønner ikke hvordan det skal gå å slutte med røyking.

Nå føler jeg meg helt virkelighetsfjern. Akkurat som om hodet og tankene mine ikke klarer å følge med. Sliter sterkt med konsentrasjonen og tenker på å tenne en røyk omtrent 1 gang i minuttet. Dette er ikke lett.

Noen som har noen tips for å greie å holde deg unna røyken og å få konsentrasjonen litt bedre?

[felle]

det går sikkert helt fint..det gjorde det med meg..Har vært "røykfri" i en måned fra å være 6-års røyker (kanskje ikke så lenge?) men jeg har måtte bukke under for presset en lørdag og en fredag når jeg var på fest. Første tre dagene var "verst", selvom de ikke var så ille..så for meg svettetokter, smerter og abstinensplager, men jeg merket ikke noe særlig..Annet enn at det var litt trist å miste min venn røyken..Derfor er det hyggelig å treffe ham på fest.