Å komme seg til psykolog

[letigre]

Hei..

Jeg har vært deprimert ganske lenge. Nå gidder jeg rett og slett ikke mer av dette, derfor vil jeg oppsøke psykolog.

Da trenger jeg vel henvisning fra fastlege først? Kan noen svare meg på hvor lang tid det tar? Og er det innmari dyrt å gå til psykolog?

På forhånd takk!

[cathlin]

Hei, for å komme seg til psykolog eller psykiater trenger du en henvisning fra fastlegen din. Psykiatere kan også skrive ut medisiner) Kanskje må du ta en test/ besvare et spørreskjema for å konstatere eller finne ut hvor deprimert du er. Det måtte iallefall jeg. En del til dels personlige spørsmål. Be om en liste over psykologer og psykiatere med driftsavtale. De får pengestøtte slik at du bare betaler en egenandel, ca 150-200 for en time. du kan registrere utgiftene på trygdekortet ditt, slik at du går gratis til lege og psykolog når du har passert grensa på 1350 kr (pr år). Deretter må du velge ut noen psykologer fra lista som du kontakter for å bli satt opp på venteliste. Jeg har blitt anbefalt å skrive brev. I brevet må du skrive litt om familiebakgrunn, "klimaet" i familien, aktuell livssituasjon/hvordan du har det nå, hvorfor du søker hjelp, og hva slags type behandling du ønsker. Brevet kan være ca en side. Ventetiden varierer. Jeg vet ikke helt hvordan de forskjellige psykologene tenker, men det hjelper hvis du gir uttrykk for at du er litt interessert i å jobbe for å bli bedre. Det kan også hjelpe å komme raskere inn hvis du har kontakter eller kjenner noen som kjenner noen som har en mor som er psykolog e.l... Uansett, ikke gi opp!! Kjemp for deg selv. Lykke til.