Pustevansker

[Adriana]

Jeg har lenge hatt problemer med å puste riktig og flere har påpekt det(sykepleiere osv.), men det har ikke plaget meg så mye. I de siste ukene har jeg imidlertid blitt litt verre. Jeg puster så lite at jeg innimellom (hvert femte minutt/hver time e.l.) gisper etter luft. Da har jeg tydeligvis pustet så lite at kroppen er desperat etter luft.

Jeg tror jeg overlever på litt lite luft, men det er litt plagsomt fordi jeg må prøve å skjule disse gispingene for andre rundt meg.

Er dette vanlig?

Jeg vurderer å begynne hos en psykomotoriker for å prøve å trene opp pusten min, men synes det er skummelt å puste, i hvert fall mens èn skal se på meg... Jeg prøver å konsentrere meg om å puste riktig, men da blir jeg bare svimmel av for mye luft!

Hva kan jeg gjøre? Anyone?

[Gjest Windsong]

Psykomotoriker høres ut som en god ide. Slike fysioterapeuter pleier å bruke mye tid på å bli kjent med pasientene sine, og er nøye på å etablere tillit.

For meg blir det mer problematisk å puste riktig jo mer jeg fokuserer på det, eller rettere sagt fokuserer på at jeg "kanskje ikke gjør det riktig."

[cathlin]

Jeg har det litt på samme måte, og kan anbefale psykomotorisk fysioterapi.

Det kan være lange ventelister, så det er lurt å få rekvisasjon snarest mulig og begynne å ringe rundt for å sette deg opp.

På hjemmesiden til Felin (om det er greit, Feline..) står det litt om denne behandlingsmetoden:home.no.net/feline/