Jente 80-Modell Skrevet 28. november 2003 Del Skrevet 28. november 2003 Jeg er desperat etter å ta av noen kilo og har prøvd det aller meste. Gikk ned 14 kilo for en stund siden ved hjelp av Väktviktorna, men så langt har 7 av disse kommet på igjen. Sliter med at jeg ikke kan spise annet enn grønt og ekstremt fett-fattig mat om jeg skal slanke meg. I lengden er dette helt umulig ettersom det hindrer meg i å leve et normalt liv, noe jeg ikke aksepterer. Nå har jeg søkt rundt og funnet diverse slanke-alternativer. Effedrin, Letigen (200 mg koffein og 20 mg effedrin), Stacker, Hydroxycut, Reductil, Zantrex-3 og Isomeride. Har noen erfaringer med noen av disse? I så fall, gode/dårlige? Hilsen ei på 1.64 som veier 81 kg. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Väktviktorna Skrevet 28. november 2003 Del Skrevet 28. november 2003 Hvor fant du Väktviktorna? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-780564 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 28. november 2003 Forfatter Del Skrevet 28. november 2003 Hvor fant du Väktviktorna? Fikk CD-en av en venn av meg i Sverige. Mamma-en hans gav meg også rådene en Väktviktorna-konsulent vanligvis gjør... Hvordan det? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-780565 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Väktviktorna Skrevet 28. november 2003 Del Skrevet 28. november 2003 Fikk CD-en av en venn av meg i Sverige. Mamma-en hans gav meg også rådene en Väktviktorna-konsulent vanligvis gjør... Hvordan det? Bare lurte om de hadde noe arrangert i Norge. Interresert i å kjøpe de ferdig matproduktene de har, men bor for langt unna Svergie. Vet du om det går ann å bestille det over internett? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-780569 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 28. november 2003 Forfatter Del Skrevet 28. november 2003 Bare lurte om de hadde noe arrangert i Norge. Interresert i å kjøpe de ferdig matproduktene de har, men bor for langt unna Svergie. Vet du om det går ann å bestille det over internett? Du kan jo ta en titt på http://www.weightwatchers.com/international.aspx og se om du finner noe interessant der. Jeg aner ikke =) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-780574 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Apotekteknikeren Skrevet 3. desember 2003 Del Skrevet 3. desember 2003 Gå heller til fastlegen og spør etter et legemiddel som heter Xenical som er et reseptpliktig medisin som skrives ut til pasienter med overvekt. Kan lese mer om Xenical her: http://www.felleskatalogen.no Effedrin er ikke et slankemiddel/slankepille, fordi det blir brukt mot hoste, og har blant annet vektøkning som bivirkning, så det anbefaler jeg ikke. Dessuten kan man få andre alvorlige bivirkninger ved langvarig bruk av Effedrin i og med at det er et narkotisk stoff, og det er ulovelig i Norge uten resept.... Jeg vet hva jeg uttaler meg om fordi jeg har gått på ei linje som jeg har lært om medisiner, og har sett hvordan andre folk har blitt ved langvarig bruk av Efedrin.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-784238 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Apotekteknikeren Skrevet 3. desember 2003 Del Skrevet 3. desember 2003 Eller spør fastlegen din om han kan skrive ut Reductil som også er for overvektige pasienter... Effedrin er det dumt å begynne på, for det er et A-preparat; dvs at det er strenge regler for dette stoffet i Norge i og med at det inneholder narkotika... Idiotisk å begynne å Efedrin, og "tro" at det er et slankemiddel synes jeg i allefall... Derfor anbefaler jeg det andre forslaget... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-784239 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 3. desember 2003 Forfatter Del Skrevet 3. desember 2003 Eller spør fastlegen din om han kan skrive ut Reductil som også er for overvektige pasienter... Effedrin er det dumt å begynne på, for det er et A-preparat; dvs at det er strenge regler for dette stoffet i Norge i og med at det inneholder narkotika... Idiotisk å begynne å Efedrin, og "tro" at det er et slankemiddel synes jeg i allefall... Derfor anbefaler jeg det andre forslaget... Hei igjen! Xenical har jeg prøvd, uten at det hadde noen virkning på meg. Reductil er ganske likt, er det ikke? Hvilke bivirkninger kan effedrin gi da? Dessuten inneholder ikke alle midlene jeg nevnte dette stoffet. Det er jo også lov i Sverige og Danmark, men Norge er jo alltid strengt... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-784810 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gemini Skrevet 3. desember 2003 Del Skrevet 3. desember 2003 Hei igjen! Xenical har jeg prøvd, uten at det hadde noen virkning på meg. Reductil er ganske likt, er det ikke? Hvilke bivirkninger kan effedrin gi da? Dessuten inneholder ikke alle midlene jeg nevnte dette stoffet. Det er jo også lov i Sverige og Danmark, men Norge er jo alltid strengt... Reductil er på ingen måte lik Xenical. Xenical virker lokalt i tarmen for å forhindre opptak av fett. Reductil virker - litt forenklet beskrevet - på sult-følelsen i hjernen, slik at man føler metthetsfølelse lettere/raskere, og dermed vil spise mindre. Reductil har noen bivirkninger (bl.a. fare for øket blodtrykk), men snakk med legen din om hvorvidt det kan være aktuelt for deg. http://www.google.com/search?as_q=reductil&num=50&hl=en&ie=UTF-8&oe=UTF-8&newwindow=1&btnG=Google+Search&as_epq=&as_oq=&as_eq=&lr=lang_no&as_ft=i&as_filetype=&as_qdr=all&as_occt=any&as_dt=i&as_sitesearch=&safe=images Reductil (og Xenical for den saks skyld) passer ikke for alle, men det vil legen kartlegge før h*n evt. skriver ut en resept. Du må dessuten følges opp med hyppige blodtrykksmålinger i starten. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-784818 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 3. desember 2003 Forfatter Del Skrevet 3. desember 2003 Reductil er på ingen måte lik Xenical. Xenical virker lokalt i tarmen for å forhindre opptak av fett. Reductil virker - litt forenklet beskrevet - på sult-følelsen i hjernen, slik at man føler metthetsfølelse lettere/raskere, og dermed vil spise mindre. Reductil har noen bivirkninger (bl.a. fare for øket blodtrykk), men snakk med legen din om hvorvidt det kan være aktuelt for deg. http://www.google.com/search?as_q=reductil&num=50&hl=en&ie=UTF-8&oe=UTF-8&newwindow=1&btnG=Google+Search&as_epq=&as_oq=&as_eq=&lr=lang_no&as_ft=i&as_filetype=&as_qdr=all&as_occt=any&as_dt=i&as_sitesearch=&safe=images Reductil (og Xenical for den saks skyld) passer ikke for alle, men det vil legen kartlegge før h*n evt. skriver ut en resept. Du må dessuten følges opp med hyppige blodtrykksmålinger i starten. Ok, takk. Jeg vil helst unngå noe med effedrin i selv men får se hva som har en 'tilfredsstillende' virkning for meg. Hydroxycut er jo også et annet valg =) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-784972 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Apotekteknikeren Skrevet 5. desember 2003 Del Skrevet 5. desember 2003 Hei igjen! Xenical har jeg prøvd, uten at det hadde noen virkning på meg. Reductil er ganske likt, er det ikke? Hvilke bivirkninger kan effedrin gi da? Dessuten inneholder ikke alle midlene jeg nevnte dette stoffet. Det er jo også lov i Sverige og Danmark, men Norge er jo alltid strengt... Gjør hva du selv vil,men jeg vil fraråde deg sterkt fra å bruke Efedrin...Dessuten skal det være strengt i et land... Dessuten har jeg ikke skrevet direkte noe om at alle stoffene som du nevnte i ditt første innlegg inneholder Effedrin....Da må du ha lest feil.... Hvis du begynner på Efedrin, så kan du IKKE være noe særlig smart selv, for det er jo et av de dummeste tingene man kan bruke og faktisk tro at man blir slank av det.... Effedrin kan blant annet gi skjelvinger, hjertebank,søvnløshet også som bivirkninger.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785807 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 5. desember 2003 Forfatter Del Skrevet 5. desember 2003 Gjør hva du selv vil,men jeg vil fraråde deg sterkt fra å bruke Efedrin...Dessuten skal det være strengt i et land... Dessuten har jeg ikke skrevet direkte noe om at alle stoffene som du nevnte i ditt første innlegg inneholder Effedrin....Da må du ha lest feil.... Hvis du begynner på Efedrin, så kan du IKKE være noe særlig smart selv, for det er jo et av de dummeste tingene man kan bruke og faktisk tro at man blir slank av det.... Effedrin kan blant annet gi skjelvinger, hjertebank,søvnløshet også som bivirkninger.... Vel, jeg er usikker...men villig til å prøve meg frem. Får jeg bivirkninger kan jeg jo heller slutte. Eventuelt prøve reductil aller først. Takk for svar i all fall! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785816 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 5. desember 2003 Forfatter Del Skrevet 5. desember 2003 Gjør hva du selv vil,men jeg vil fraråde deg sterkt fra å bruke Efedrin...Dessuten skal det være strengt i et land... Dessuten har jeg ikke skrevet direkte noe om at alle stoffene som du nevnte i ditt første innlegg inneholder Effedrin....Da må du ha lest feil.... Hvis du begynner på Efedrin, så kan du IKKE være noe særlig smart selv, for det er jo et av de dummeste tingene man kan bruke og faktisk tro at man blir slank av det.... Effedrin kan blant annet gi skjelvinger, hjertebank,søvnløshet også som bivirkninger.... Forresten så er jeg ikke 'tjukk' nok til å begynne med Reductil. Da må man ha en BMI på over 30, og min er akkurat 30... Til og med under 30 om jeg veier meg tidlig på morgenen. Høyt blodtrykk har jeg heller ikke, så legen vil ikke la meg begynne på det *sukk* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785819 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 5. desember 2003 Del Skrevet 5. desember 2003 Før du begynner å prøve noen mer eller mindre ubrukelige eller skadelige preparater: Jeg stusser litt på kostholdet ditt. Du skriver jo ikke annet enn at du "ikke kan spise annet enn grønt og ekstremt fett fattig mat", men er du sikker på at du ikke spiser alt for lite mat? Det vil tross alt medføre at kroppen din vil lagre fett, og det vil ikke være mulig for deg å brenne fett. Altså det du ønsker. Med bare grønt og "ekstremt fettfattig mat", skal det tross alt litt til for å få i seg det kroppen faktisk trenger, og får du ikke i deg det kroppen faktisk trenger, vil du ikke ha noen muligheter til å brenne fett heller. Du bør heller ikke basere deg på noen slankekurer, uansett om det er snakk om via mat eller preparater. Slankekurer er ikke til for å vare. Du vil aldri klare å holde deg på den vekta du oppnår som følge av en slankekur. Det som må til er en varig livsstilsendring. Du veier, så vidt jeg kan se, rundt 20 kg for mye. Det er ikke spesielt ille, og lar seg "lett" gjøre noe med, men det funker ikke med en eller annen tullete slankekur. Det eneste den vil bidra med er å fucke opp forbrenninga de for alvor, og før du vet ord av det veier du 100 kg. Ikke 80. Jeg ser du fristes av effedrin. Glem det, sier jeg. Effedrin er et av de få produktene som faktisk fungerer i forhold til fettforbrenning, men det funker (som det meste andre som fungerer - og det er ikke mye) bare kombinert med et ytterst gjennomtenkt kosthold, og bra trening. I tillegg vil det nok ikke gjøre noe fra eller til for deg som har mer enn noen få kg og ta av. Etter hard trening og bra kosthold, og bare et par-tre kg igjen å ta av, så kan det gjøre seg, men ikke når du skal ta av 15 kg. Dessuten er det, som apotekteknikeren sier, ikke å anbefale helsemessig. En kjent dopingekspert sa en gang til meg at han mente effedrin var et langt farligere produkt enn de fleste anabole steroider. Det bør si sitt, og det har som apotekteknikeren sier noen skumle bivirkninger. Vanedannende kan det også være, og når det ikke engang er et vidunderprodukt og sannsynligvis ikke vil gjøre noe som helst for deg, er det bare å glemme det først som sist. Jeg er dog noe uening med apotekteknikeren i at dette er et narkotikum (jeg mener bestemt at det ikke er klassifisert som det, men jeg skal ikke være 100 % bombastisk her, det kan ha blitt det i senere tid). Det er derimot et ulovlig preparat, og klassifisert som doping. Jeg vil ikke anbefale deg å bruke det! Jeg skrev for øvrig den her en gang, og jeg mener jeg skrev en del fornuftig der. Les og lær og lykke til! http://forum.doktoronline.no/forum/bin/gotomsg.wa?msgid=1754997 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785821 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 5. desember 2003 Forfatter Del Skrevet 5. desember 2003 Før du begynner å prøve noen mer eller mindre ubrukelige eller skadelige preparater: Jeg stusser litt på kostholdet ditt. Du skriver jo ikke annet enn at du "ikke kan spise annet enn grønt og ekstremt fett fattig mat", men er du sikker på at du ikke spiser alt for lite mat? Det vil tross alt medføre at kroppen din vil lagre fett, og det vil ikke være mulig for deg å brenne fett. Altså det du ønsker. Med bare grønt og "ekstremt fettfattig mat", skal det tross alt litt til for å få i seg det kroppen faktisk trenger, og får du ikke i deg det kroppen faktisk trenger, vil du ikke ha noen muligheter til å brenne fett heller. Du bør heller ikke basere deg på noen slankekurer, uansett om det er snakk om via mat eller preparater. Slankekurer er ikke til for å vare. Du vil aldri klare å holde deg på den vekta du oppnår som følge av en slankekur. Det som må til er en varig livsstilsendring. Du veier, så vidt jeg kan se, rundt 20 kg for mye. Det er ikke spesielt ille, og lar seg "lett" gjøre noe med, men det funker ikke med en eller annen tullete slankekur. Det eneste den vil bidra med er å fucke opp forbrenninga de for alvor, og før du vet ord av det veier du 100 kg. Ikke 80. Jeg ser du fristes av effedrin. Glem det, sier jeg. Effedrin er et av de få produktene som faktisk fungerer i forhold til fettforbrenning, men det funker (som det meste andre som fungerer - og det er ikke mye) bare kombinert med et ytterst gjennomtenkt kosthold, og bra trening. I tillegg vil det nok ikke gjøre noe fra eller til for deg som har mer enn noen få kg og ta av. Etter hard trening og bra kosthold, og bare et par-tre kg igjen å ta av, så kan det gjøre seg, men ikke når du skal ta av 15 kg. Dessuten er det, som apotekteknikeren sier, ikke å anbefale helsemessig. En kjent dopingekspert sa en gang til meg at han mente effedrin var et langt farligere produkt enn de fleste anabole steroider. Det bør si sitt, og det har som apotekteknikeren sier noen skumle bivirkninger. Vanedannende kan det også være, og når det ikke engang er et vidunderprodukt og sannsynligvis ikke vil gjøre noe som helst for deg, er det bare å glemme det først som sist. Jeg er dog noe uening med apotekteknikeren i at dette er et narkotikum (jeg mener bestemt at det ikke er klassifisert som det, men jeg skal ikke være 100 % bombastisk her, det kan ha blitt det i senere tid). Det er derimot et ulovlig preparat, og klassifisert som doping. Jeg vil ikke anbefale deg å bruke det! Jeg skrev for øvrig den her en gang, og jeg mener jeg skrev en del fornuftig der. Les og lær og lykke til! http://forum.doktoronline.no/forum/bin/gotomsg.wa?msgid=1754997 Mye mulig jeg spiser feil, men i så fall er jeg ganske usikker på hvordan jeg egentlig skal spise. Erfaringsmessig er det vanskelig å bare holde seg til grønnsaker/frukt og knekkebrød over lengre tid, i all fall, selv om det var det jeg tapte 14 kg på i sommer (og har gått opp igjen 7 kg siden da). Nå for tiden har jeg begynt å få så dårlig samvittighet om jeg 'skeier ut' litt at jeg har begynt å kaste det opp. Det er ikke noe jeg er stolt av, men jeg skulle gjerne bare hatt en annen løsning. Er så lei av å slite frem og tilbake med dette nå. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785823 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jente 80-Modell Skrevet 5. desember 2003 Forfatter Del Skrevet 5. desember 2003 Før du begynner å prøve noen mer eller mindre ubrukelige eller skadelige preparater: Jeg stusser litt på kostholdet ditt. Du skriver jo ikke annet enn at du "ikke kan spise annet enn grønt og ekstremt fett fattig mat", men er du sikker på at du ikke spiser alt for lite mat? Det vil tross alt medføre at kroppen din vil lagre fett, og det vil ikke være mulig for deg å brenne fett. Altså det du ønsker. Med bare grønt og "ekstremt fettfattig mat", skal det tross alt litt til for å få i seg det kroppen faktisk trenger, og får du ikke i deg det kroppen faktisk trenger, vil du ikke ha noen muligheter til å brenne fett heller. Du bør heller ikke basere deg på noen slankekurer, uansett om det er snakk om via mat eller preparater. Slankekurer er ikke til for å vare. Du vil aldri klare å holde deg på den vekta du oppnår som følge av en slankekur. Det som må til er en varig livsstilsendring. Du veier, så vidt jeg kan se, rundt 20 kg for mye. Det er ikke spesielt ille, og lar seg "lett" gjøre noe med, men det funker ikke med en eller annen tullete slankekur. Det eneste den vil bidra med er å fucke opp forbrenninga de for alvor, og før du vet ord av det veier du 100 kg. Ikke 80. Jeg ser du fristes av effedrin. Glem det, sier jeg. Effedrin er et av de få produktene som faktisk fungerer i forhold til fettforbrenning, men det funker (som det meste andre som fungerer - og det er ikke mye) bare kombinert med et ytterst gjennomtenkt kosthold, og bra trening. I tillegg vil det nok ikke gjøre noe fra eller til for deg som har mer enn noen få kg og ta av. Etter hard trening og bra kosthold, og bare et par-tre kg igjen å ta av, så kan det gjøre seg, men ikke når du skal ta av 15 kg. Dessuten er det, som apotekteknikeren sier, ikke å anbefale helsemessig. En kjent dopingekspert sa en gang til meg at han mente effedrin var et langt farligere produkt enn de fleste anabole steroider. Det bør si sitt, og det har som apotekteknikeren sier noen skumle bivirkninger. Vanedannende kan det også være, og når det ikke engang er et vidunderprodukt og sannsynligvis ikke vil gjøre noe som helst for deg, er det bare å glemme det først som sist. Jeg er dog noe uening med apotekteknikeren i at dette er et narkotikum (jeg mener bestemt at det ikke er klassifisert som det, men jeg skal ikke være 100 % bombastisk her, det kan ha blitt det i senere tid). Det er derimot et ulovlig preparat, og klassifisert som doping. Jeg vil ikke anbefale deg å bruke det! Jeg skrev for øvrig den her en gang, og jeg mener jeg skrev en del fornuftig der. Les og lær og lykke til! http://forum.doktoronline.no/forum/bin/gotomsg.wa?msgid=1754997 Forresten så kjenner jeg til ei som har gått med fra 100 kg til 70 kg ved hjelp av effedrin. Min målvekt ligger på ca 55 kg, altså har jeg 26 kg å ta av meg før jeg når den. Problemet er å følge med på hva man spiser uten at det går for langt, jeg klarte det mer eller mindre ved hjelp av Viktväktorna, men det ble bare slitsomt tilslutt å følge med konstant. Ble til at jeg brukte ekstra lang tid i butikken, ved mange anledninger hadde problemer med å finne noe å spise, sultet meg og spiste noe med fett eller noe jeg følte meg elendig av i steden. Jeg levde ærlig talt på knekkebrød med eplebiter på i ca 2 måneder. I tillegg fikk jeg masse utslett over hele kroppen, brennende utslett. Var hos legen og han mente jeg hadde slanket meg så kjapt at huden mistet alt fettet sitt. Kompliserte saker *sukk* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785824 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 5. desember 2003 Del Skrevet 5. desember 2003 Forresten så kjenner jeg til ei som har gått med fra 100 kg til 70 kg ved hjelp av effedrin. Min målvekt ligger på ca 55 kg, altså har jeg 26 kg å ta av meg før jeg når den. Problemet er å følge med på hva man spiser uten at det går for langt, jeg klarte det mer eller mindre ved hjelp av Viktväktorna, men det ble bare slitsomt tilslutt å følge med konstant. Ble til at jeg brukte ekstra lang tid i butikken, ved mange anledninger hadde problemer med å finne noe å spise, sultet meg og spiste noe med fett eller noe jeg følte meg elendig av i steden. Jeg levde ærlig talt på knekkebrød med eplebiter på i ca 2 måneder. I tillegg fikk jeg masse utslett over hele kroppen, brennende utslett. Var hos legen og han mente jeg hadde slanket meg så kjapt at huden mistet alt fettet sitt. Kompliserte saker *sukk* "Forresten så kjenner jeg til ei som har gått med fra 100 kg til 70 kg ved hjelp av effedrin. Min målvekt ligger på ca 55 kg, altså har jeg 26 kg å ta av meg før jeg når den." Jeg skal love deg at denne jenta ikke gikk ned 30 kg utelukkende pga effedrin. Det er umulig! "Jeg levde ærlig talt på knekkebrød med eplebiter på i ca 2 måneder." Det er jo galskap. Du vil ikke få i deg nok kalorier (med mindre du spiser jævla mange knekkebrød), og i hvert fall ikke nok proteiner, på en sånn diett. Det viktige er at du spiser regelmessig, og ikke gedigne måltider når du først spiser. Spis ca hver 3 time, altså rundt 5 ganger om dagen, spis mye proteinrik føde (f.eks. kylling, tunfisk, fisk, osv), og tren 3+ ganger i uka. Og les den linken jeg la ut. Der står det mye fornuftig. En ting: Jeg ser du driver å spyr opp maten din en gang i blant. Det bør du, selvsagt, gi deg med umiddelbart. Du vil ikke havne i de baner, ikke minst fordi det på lang sikt rimelig sikkert vil sørge for at du går opp i vekt. Er ikke det motivasjon nok, altså frykten for å gå opp i vekt, så vet ikke jeg. Dessuten er det, som du vet, svært skadelig. Det nytter for øvrig ikke å stresse, og du vil aldri få av deg disse kiloene før jul. Et realistisk mål kan derimot være neste jul, og et delmål kan være at du har fått av 10 kg før sommeren. Og da 10 kg som sitter. "Hastverk er lastverk" stemmer i hvert fall når vi snakker om å gå ned i vekt. Og som sagt: Les linken jeg la ut. Jeg mener å huske at jeg skrev det meste der. Men det er enkelt å lese. Kanskje vanskeligere å følge det. Men det funker! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/128147-slankemiddelslankepiller/#findComment-785827 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.