Muskel smerte?

[pill]

Hei

Har vært plaget med smerte i ryggen kvart år mellom desember og februar. Smerten er mellom skulderbladene, og legen seier det er musklene.

I år fikk eg smerten inne i venstre side, og legen seier at dette også var stive muskler. Sist gang eg fekk de var på jobb når eg skulle lyfte et tungt skap. Har fått somadril. Hva kan eg gjøre for å forebygge dette, og hvorfor får eg dette kunn om vinterene?

MVH Pill

[Kizza1365380506]

Kulden? Man strammer jo alle musklene når man fryser. Om sommeren er det jo varmere og varme hjelper på stive muskler og man slapper mer av. Har du prøvd ett varmt bad? Løser muskelen seg opp da?

Vel, bare en teori.

Mvh

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Oftest er stive muskler symptom på belastning eller skade lenger inn mot ryggsøylen. Noen som er mye plaget med smerter mellom skulderbladene har enten litt for krum rygg, eller at noen av virvlene beveges litt dårlig. Noen får smertene fordi man sitter for mye stille i statisk stilling fremoverbøyd. Dersom man er dårlig trent og så gjennomfører tunge løft kan musklene få små brister.

vil tro du har nytte av kontakt med fysioterapi for trening, og kanskje kiropraktor for å øke bevegeligheten av ryggsøylen dersom du er stiv.

Somadril bør du ikke bruke mer enn noen dager av gangen.

[Gjest AB 41 år]

Maten du spiser er drivstoffet til kroppen.

Jeg tror der kan være feil mat som er problemet.

Svinekjøtt og annen mat kan lage muskel smerter.

Dette har jeg erfaring med, kjøp boka blotype dietten og se om det blir forskjeld etter 2 uker med diett medisinsk mat.

'

Du har blotype O-A-B eller AB

mer info kan du også finne under søkemotoren kvasir blotypedietten

Ta 3-4 dobbel dose tran også i samme perjode.

Kjøp kostilskudd tarmbakterier på helsekost butikken.

God Jul