Merkelig opplevelse når jeg forsøker å sovne

[novel82]

Dette er vanskelig å forklare. Men det skjer ihvertfall når jeg skal prøve å sove. Bare av og til, men i perioder ganske ofte! Etter å ha ligget en stund, og blitt trøtt, føler jeg at hele kroppen stivner. Jeg er imidlertid ved full bevissthet. Jeg klarer nesten ikke røre meg i det hele tatt. Jeg hører høye uforklarlige lyder i øret. Det er helt uutholdelig, så da må jeg anstrenge meg masse for å sakte men sikkert vinne kontrollen tilbake over kroppen min, sånn at jeg klarer å bevege meg igjen. Det tar mange sekunder, kanskje 15-20. I den perioden har jeg ingen kontroll på hva som skjer rundt meg, og jeg føler meg veldig sårbar. Har andre opplevd noe lignende det jeg beskriver? Det virker som et mellomstadie mellom søvn og våken tilstand...

[Sør]

Det skjer fordi deler av hjernen din sovner på forskjellige tidspunkt (altså - ikke helt synkronisert) - selv om jeg ikke har hørt om noen som opplever det over 15 sekunder før.

Et annet resultat kan være at man sparker eller får rykninger. Ubehagelig, men ufarlig.

Med vennlig hilsen

[Gjest lis@bet]

Søk på "søvnparalyse". Skal visstnok være vanligere i perioder man er stressa.

Har opplevd det selv en gang, og det var ikke behagelig. Men det er altså ikke farlig.

[cathlin]

Ja, det høres veldig kjent ut. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig, og kan komme hvis en er veldig stresset og/eller utslitt, og veldig trøtt, men f.eks har veldig mye å tenke på, er anspent. Kanskje fordi kroppen egentlig vil sove og forsøker å sove, men hjernen følger ikke med?

[novel82]

Ja, det høres veldig kjent ut. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig, og kan komme hvis en er veldig stresset og/eller utslitt, og veldig trøtt, men f.eks har veldig mye å tenke på, er anspent. Kanskje fordi kroppen egentlig vil sove og forsøker å sove, men hjernen følger ikke med?

Takk for svarene alle sammen! Jeg kjenner meg litt igjen i beskrivelsen av "søvnparalyse" bortsett fra at jeg ikke våkner midt på natten, men dette skjer rett før jeg sovner. Jeg ser heller ikke hallusinasjoner, kun høye lyder. Men det med at man ikke kan røre på seg, stemmer jo veldig bra. Så det er nok som dere sier, at enkelte deler av hjernen sovner før andre deler av hjernen. Vet ikke om jeg er spesielt utslitt eller stressa, dette har jeg nemlig opplevd med jenvne mellomrom de siste årene... Men uansett er det godt å høre at det ikke er noe farlig!