Dovne armer

[HannahKaysa]

Samboeren min klager over at armene hans dovner bort når han sover. Han har forsøkt å bytte puter og madrasser uten at det hjelper. Det ser også ut til at problemet blir verre og verre. Hva kan dette skyldes?

[Gjest B12]

Vet ihvertfall av egen erfaring at mangel på vitamin B12 kan gi slike symptomer. Dette bør fastslås av lege før man begynner med noe vitamintilskudd.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Prikning/stikking og bortdovning skyldes oftest avklemming av blodsirkulasjonen. Tegn som tyder på dette er at det forsvinner etter kort tid etter han har stått opp. Plagen kan også være nerve-avklemming i nakken. Typisk for dette er at plagene er mer konstante, og at kun deler av armen er innvolvert. Dersom plagen kun sitter i håndflatene kan det være avklemming av en nerve på undersiden av håndleddet.

Dersom det er blodkar som avklemmes, vil dette hindres av at han ligger på ryggen, og ikke skulderen. Hvis han absolutt må ligge på siden er det gunstig med en høy hodepute og middels hard madrass. Dersom plagene vedvarer bør han få en undersøkelse av legen sin.