Fordøyelsesproblemer

[knekten 12]

Hallo!!

Jobber dag/natt og " lider " av mega TREG mage.. ( har hatt problemer med treg mage siden ca. 7 år`s alder..

Spiser sunn mat,trener MYE..

Prøvd det meste,svisker,div aførings piller ( dulcalax mm ) Div " oljer " You name it.. Dette går ut over nattesøvn,dermed SOVEPILLER..!

Gode råd hadde vert fint! Jeg har blitt 39 år..P.S. Drikker masse vann. Øresus pga. jobb har jeg også,kanskje dette har noe med det og gjøre ( 80 db ) ?? Er det noe hjelp og få på dette området?

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Muligens er din trege mage forårsaket av stress. Har du mulighet for å redusere dette? God tid etter måltider, særli etter frokost, gjerne med en kopp kaffe er nyttig. Du kan prøve å kutte ut vanlig mel, men du kan gjerne prøve Visiblin fiber ( fåes på apotek) iblander Biola-melk 2-3 gnger daglig. Du bør ikke bruke avførende midler medmindre det går mer enn 3 dager mellom avføringene. Kanskje bør du ta et røntgenbilde av tarmen; noen har medfødt for lang tykktarm og kan ha nytte av en operasjon. Øresus kan utredes hos øre-nese-halslege. Oftest kan det ikke behandles, men stressreduksjon og teknikker for å ikke la øresusen styre livet ditt er aktuelt å lære.