Til deg som har sluttet å røyke.

[Gjest eller er det indivituelt]

Når en slutter å røyke, blir forbrenningen nedsatt da ?????

Vet jo at mange putter mer i munnen automatisk for å erstatte røyken med noe, og da sier det seg jo selv.

Kjenner noen som går på Grete Roede kurs nå, hvor en som akkurat har sluttet å røyke også går, h*n gikk ned den første uken, men nå står vekta helt stille .....

Det ble snakk om dette på jobb her, og da er det noen som sier at det skjer mye med kroppen når en slutter å røyke, både med blodprosent og nedsatt forbrenning.

Kan du som har sluttet å røyke fortelle meg noe om dette ?

[Gjest kakel]

Tja - 4,5 år og 30 kilo + her trøst? hehe

[thermos]

Tror å ha hørt at forbrenningen går ned igjen etter man slutter å røyke. Er ikke sikker. Men tror ikke forbrenningen øker så veldig mye av å røyke heller...

[Gjest malun]

Gjennomsnittlig vektøkning for røykesluttere er 4 kilo.

Forbrenningen går bittelitt ned av å slutte å røyke, men det er så lite at det ikke forklarer den gjennomsnittlige vektøkningen. Forbrenningen stabiliserer seg dessuten etter en stund, dersom man passer på å leve som vanlig.

Vektøkningen skyldes like gjerne at man (ofte ubevisst) putter mer i munnen for å kompensere for røyken.

Så dersom man slutter å røyke, og passer på å erstatte røyksuget med noe annet enn mat, trenger man ikke legge på seg i det hele tatt.