spor1365380431 Skrevet 9. februar 2004 Skrevet 9. februar 2004 Noen som har gode råd i forhold til sukkerhungrige barn med humørsvingninger? Forsøker å begrense sukker så mye som mulig,- gotter kun på lørdager, brus og saft nesten aldri. Lurer imidlertid på hva som kan erstatte behovet for søtt og bidra til mer stabilt blodsukker? 0 Siter
fresja Skrevet 9. februar 2004 Skrevet 9. februar 2004 Det er bedre å bruke fruksukker enn vanlig sukker i mat. Det virker som om det er verre å drikke søtt, enn å spise det. 0 Siter
darma Skrevet 9. februar 2004 Skrevet 9. februar 2004 Frukt sukker og melke sukker er bedre enn raffinert sukker. Altså frukt og grønt og melk og juice er bedre enn godteri og søtt bakeverk.. i den rekkefølgen 0 Siter
jubalong70 Skrevet 9. februar 2004 Skrevet 9. februar 2004 Det beste for å bidra til stabilt blodsukker er å gi dem mat med komplekse karbohydrater. Dvs. svært grovt brød, linser, rå grønnsaker. Som snacks mellom måltidene kan du f.eks. servere oppskårne rå gulrøtter, kålrøtter, epler, appelsiner, pærer og så litt mandler, valnøtter og evt. litt peanøtter. 0 Siter
spor1365380431 Skrevet 11. februar 2004 Forfatter Skrevet 11. februar 2004 Takk for alle innspill! Et lite spørsmål til....er det like mye sukker i Biola som i fruktyoghurt og er Biola godt for annet enn fordøyelsen? 0 Siter
zomb Skrevet 8. mars 2004 Skrevet 8. mars 2004 Lønnesirup kan erstatte sukker til en viss grad, du kan bruke det i matlaging og te osv. Det smaker godt men er ikke skadelig som sukker. Ellers kan man motvirke ubalansert blodsukker ved å spise crom og sink, og hyppige småmåltider fremfor store sjeldne måtktider. Måltidene bør være av "langsomt brennstoff" som grovt brød, grønnsaker osv. I helsekostforretningene kan du få kjøpt mye god "snop" og tørket frukt osv.som ofte barna liker godt også. 0 Siter
Gemini Skrevet 8. mars 2004 Skrevet 8. mars 2004 Inntak av krom hjelper mange. En annen ting som har vist seg å være effektivt er kanel(!). Dette ble oppdaget ved en tilfeldighet, da man ville måle blodsukkerstigningen etter inntak av søte bakverk. Blodsukkeret hadde imidlertid ikke steget som forventet, og så kom man etter hvert fram til at det var pga kanel i baksten. Så den anbefalte dosen var en halv teskje kanel daglig. Kan røres ut i te eller inntas på annen måte. 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.