Av med noen kilo

[Sampi]

Er det noen som har noen gode tips å komme med? Eventuelt en god diett, eller noen lure triks for å bli kvitt det evige suget etter noe søtt!!!

Hjelp meg da:)

[Gjest malun]

Hvis du har et veldig stort søtsug, er det godt mulig du mangler krom.

Da kan kromtabletter være en god hjelp.

Ellers er det mange gode tips og oppskrifter her:

http://www.greteroede.no

[Mr Kahn]

Opp av sofaen, gå minst én time hver dag. Helst om morgenen før frokost, og med kun et glass vann under vesten.

Erstatt hvitt sukker med fruktose, ligg unna mækkern, og spis etter Fedon Lindbergs oppskrifter. Mindre karbohydrater og mer proteiner.

For å nevne noe...

[Mr Kahn]

Hvis du har et veldig stort søtsug, er det godt mulig du mangler krom.

Da kan kromtabletter være en god hjelp.

Ellers er det mange gode tips og oppskrifter her:

http://www.greteroede.no

Roede er et ork, det blir som å slutte å røyke mens en jobber i en tobakksforretning. Laaaaaaaaaaaaaaaaaaangdrygt... steike egg på bakepapir...nei, fy fanskinn.

[Gjest malun]

Roede er et ork, det blir som å slutte å røyke mens en jobber i en tobakksforretning. Laaaaaaaaaaaaaaaaaaangdrygt... steike egg på bakepapir...nei, fy fanskinn.

Ja, dersom man skal følge det slavisk er det selvsagt usannsynlig gørr.

Men på nettsidene er det masse kjekke små og store tips som man kan dra nytte av.

[Elis31]

Mange små måltider 5-6, alle inkludert rikelig frukt eller grønnsaker. Spis og noen nøtter hver dag og sunn mat.

Gå tur og ta gjerne litt styrketrening da muskler som kjent forbrenner mer kalorier enn fett.

[Gjest kakel]

Ja, dersom man skal følge det slavisk er det selvsagt usannsynlig gørr.

Men på nettsidene er det masse kjekke små og store tips som man kan dra nytte av.

Derfor er Fedon bedre! - det er en livsstil og ikke en kur!

jippi - 6 kilo nå siden 8.januar - og føler meg FRISK igjen!

[Gjest Pricilla]

Mosjon er ikke så dumt da.. Gå en tur hver dag i hvert fall! ; )

Jeg tar krom-tabletter og har absolutt ikke lyst på søtt i det hele tatt.. Nå er ikke jeg godtegris heller da, men sjokolade rett og slett byr meg i mot...

[Mr Kahn]

Derfor er Fedon bedre! - det er en livsstil og ikke en kur!

jippi - 6 kilo nå siden 8.januar - og føler meg FRISK igjen!

*POPP!...champagne, anyone?*